“滚！”

“诶，好的！”

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【基础力量：382.3公斤】

【爆发力量：489.3公斤】

【力量爆发率：128%】

【技艺等级：一阶】

出租屋内，看着自己用左手测出来的力量爆发率，楚牧摸了摸下巴，表情略显严肃。

“的确很麻烦。”

一阶，是技艺的基础，没有太多的境界划分。

一般情况下，一阶技艺的极限，是力量爆发率达到200%。

那是调动胸部、手臂肌肉群协同发力的极限。

想要从一阶突破到二阶，说难不难，说简单也不简单，那就是打通一条贯穿身体的发力路线。

以跟腱发力，让力量经过一块块肌肉的传递最终抵达拳头，整个过程没有损耗，只有经过不同肌肉带来的层层叠加，如潮水一浪高过一浪。

这便是二阶独有的发力方式——炼力如潮。

伴随着发力方式的改变，二阶的力量爆发率会从200%暴增到300%，而后继续提升。

所以对楚牧而言，左手技艺达到二阶，有两个关键点。

第一，让左手力量爆发率达到200%。

第二，将左手与跟腱之间的发力路线打通。

对寻常人来说最难的第二点，楚牧因为有过一次经验，可谓驾轻就熟。

但这第一点…

想要在短时间内达成，却是难如登天。

“先在现实中训练。”楚牧低声喃喃道，“抛开右手单练左手，看看一天能提升多少。”

“然后以螳兽姿态继续练习。”

有了计划，楚牧提着训练刀，走出家门。

直到深夜，他才带着一身臭汗回到家中。

“砰——”

【力量爆发率：135%】

“一天的提升，只有7%？”楚牧皱眉，忍不住摇头，“慢！太慢了！”