没过两日，宴傅安寻摸到了陈氏的太极师傅，这是一位年过六旬的老人家；能答应来宴家亲自教学，还是看在宴傅安多年轻曾救过他的晚辈的份上。

算是变相的报恩。

“陈师傅，可否一讲陈氏太极？”

陈师傅抚着长长的胡须，身姿依旧挺拔，“陈氏太极传承自明清，如今已经已有三百多年历史，即便是在动荡时日，陈氏一族依旧秉承组训，所有陈氏子孙必须练陈氏太极。”

“陈氏太极是从罗氏太极、武当太极之中演变而来，相较罗氏太极注重外形，我陈氏先祖当年曾在罗氏学习太极，后至武当拜师学艺。结合罗氏太极的优点，与武当太极的内外兼修，从而改进为如今的陈氏太极，所以，我陈氏太极更注重内外兼修。”

“以气合太极之势，调理内力五脏六腑，七经八脉。”

一边说，陈师傅一边起势，边打边解说。

明婳听的连连点头，宴傅安同样听的明白；他即便没有了通天的记忆，到底是修行之人的神魂，对这些东西有着一点即通的能力。

“陈师傅讲解到位，之后的学习有劳陈师傅指点。”宴傅安道。

“好说，只要宴少愿意学，必定全力教。”陈师傅顺势应承。

宴方宏倒是提起了兴致，这次不单单是因为影儿都没见到孙子孙女了。

从这一日开始，之后的两个多月，有陈师傅一对一的因材施教辅导；明婳和宴傅安最先学成出师，宴方宏和余有仪在武学方面的天赋一般，学起来比较慢。

两个月才算是学会了陈师傅的所有招式和调息方式。

“陈师傅，这段时间辛苦您了，感谢您两个月以来的教导。”践行宴上，宴傅安举杯敬酒。

明婳同样敬酒一杯。

宴方宏和余有仪从打太极之后的感官是最直接的，他们都是有轻微失眠的正装；打了太极两个月，他们容易入睡了，睡眠时间延长了。

时隔两个月，别说余有仪，明婳和宴傅安都能看出他们身上的改变。

轻微的黑眼圈没了，面色红润，说话中气十足；少了以前那种不自觉带出来的气弱感，人也精神了不少，从眼神里就能看出他们精神头变化之大，足矣令人信服陈氏太极的厉害。

“是你们都愿意认真学，才能教出来；宴先生和宴太太日日一动，身体会为你们自动调整到最佳状态，在练习的时候记得心神合一，不可分神。”

“陈师傅的教诲，我们记住了，一定认真练习。”

践行宴后，陈师傅着急回去，宴傅安和明婳四人将人送上车；让司机安全把人送回家，告别陈师傅，宴方宏和余有仪商量道。