夏千语：“那你们好好干，我走了，午饭的点我来找你们。”

夏千语来到村东张嫂家，她家临时来了几个亲戚，而家里的孩子还小，又得看孩子又得做饭，正在着急，她又不擅长做饭，听说夏千语来帮忙做饭，求之不得，还答应可以喊他们4个一起吃，只要千语帮忙把饭做出来就行。

夏千语：午饭这不就解决了！

张嫂家世代打渔，各种海鲜食材又新鲜又丰富，简直是勾引的夏千语厨艺大动！

她准备了1凉8热1汤，凉拌海蜇、酒煮蛤蜊、辣椒炒海蟹、椒盐墨鱼球、香煎鱼排、蒜蓉粉丝蒸扇贝、西芹炒虾仁、清蒸海鲈鱼、龙虾海鲜面、鱼丸汤。

张嫂见她手脚麻利，处理食材又快又好，有条不紊地在厨房进行烹制，一看就是行家，不禁连连称赞：“真是一把做饭的好刷子！”

上好的食材，只需要简单的烹饪方式。不到一个小时，她就把饭做好了，摆好盘。要不是只有两个灶，她还能更快。

张嫂家今天来了5个客人，吃的非常尽兴，连连夸赞，张嫂也非常开心。

客人吃完以后，夏千语回到补网处找三个男嘉宾，老爷爷也非常满意，说几人补的都不错，这下家里积压的破网都补完了，不用再去买新的了，省下一大笔钱！把家里的青菜、腊肉、鸡蛋送了些，还让他们不够再来拿。

几个人拎着东西，回到张嫂家，夏千语又做了四个人的饭菜，这次她做了龙虾海鲜面、海鲜煲、清蒸蟹、红烧带鱼、油焖大虾、凉拌海螺片、蒜蓉西兰花和鱼头豆腐汤。

几个人补了一上午的网，早就饿了，只觉得这几道菜又新鲜又美味，鲜的舌头都要掉了！节目组还专门拍了特写，摄像大哥馋的恨不得也上去吃几口！

张嫂的儿子平时都 不怎么吃饭，长得瘦瘦的，今天也破例吃了两碗饭，张嫂非常满意，邀请夏千语晚上还来做饭，夏千语想着也没什么好活，就答应了。

宋迪第一次吃夏千语做的饭，边吃边感慨：“我早上听说身无分文要在这个破渔村养活自己，非常后悔来这个节目，我现在只想说：老天爷，你还是对我不薄的，我收回我早上的话！”

萧凉跟夏千语在一起的时候，她从没下过厨，这也是他第一次吃她做的饭，没想到这么可口！

吃完饭，萧凉盯着夏千语对她说：“千语，你过来一下，我有话对你说。”