“嘿！傻站在这里干什么呢？”

见卡尔插上大门后就呆站在那里不动，霍普走上前，在卡尔的面前挥了挥手。

“没事，就是刚才灵性增长了一截，我到达3级的时间说不定要比你早哦！”

“那你还真是厉害啊，那为了庆祝你早日3级，待会儿加练怎么样？”

听到“加练”，卡尔的脸色一下子垮了下来。

霍普的锻炼方式比前世某些健身博主还要极端，卡尔不确定自己能不能在锻炼中坚持下来。

但一想到自己现在这只比正常人好上一丢丢的体质，他便打消了放弃的念头，艰难的点了点头。

“行！”

无论如何，卡尔觉得自己至少要锻炼出一副能够承受住奥能动力甲高机动运行的身体。

否则的话还没等敌人被消灭，卡尔自己就先撑不住了。

“那先做十组负重俯卧撑。”

见卡尔破天荒的一口答应了下来，霍普也不客气，直接给卡尔上了上强度。

“别放太重的东西。”

可怜巴巴的看了一眼霍普，卡尔俯身趴在地上，准备开始锻炼。

就在他想着霍普会把什么东西放到自己背上的时候，一个柔嫩中带着弹性的物体在卡尔后腰的位置向下施加了压力。

回过头，卡尔看到霍普竟然坐在了自己后腰的位置上，并且好像还打算直接躺在他身上。

“别停！你做俯卧撑，我做仰卧起坐，咱们两个一块儿锻炼。”

不等卡尔说些什么，霍普已经躺在了卡尔身上，然后起身完成了一个标准的仰卧起坐。

“不是……这锻炼方式你从哪看来的？”

据说男女互相接触着进行运动时，会使双方分泌的激素量升高，从而提高锻炼效率。

但卡尔对这种锻炼方式的了解仅限于前世的短视频当中，并不知道真假。

“哈？我只是看你需要负重，所以用我自己来帮你而已，难不成你想用那些硬邦邦的木料来充当负重？”

“不……这样挺好……”