“凝气结丹，生生不息，是为金丹境。我现在应该已经到了金丹期初期大圆满了。从之前的筑基期初期大圆满整整提升了一个大境界。烈阳篇的第一重应该也修炼到差不多一半了。”

陈瑶眼神复杂的看向林云，有些吞吞吐吐的问道：

“林云，你说我们修炼的是不是邪功啊？你和冰冰睡一觉就能厉害这么多，那天天睡不是天下无敌了？”

“噗呲！”“哈～哈～哈～哈～！”

陈瑶一句话把林云和秦冰逗得捂着肚子弯腰大笑起来，笑了很久才勉强停了下来。

林云弹了陈瑶额头一下，强忍着笑意解释道：

“这是一门双修功法，可以互相促进。而且只有第一次双修的时候作用才最大。以后每突破一重才会有比较大的好处，平时的时候是没有这么夸张的变化的。

至于你说的邪功都是些采阴补阳或者采阳补阴的功法，那种功法是以伤害对方为代价提升自己的。跟两仪煅体术有本质的区别的。”

陈瑶似懂非懂的点了点头，揉了揉肚子，装作可怜的样子说道：

“林云，快点带我出去吃饭吧，我快要饿死了。”

林云狐疑的问道：“这里不是有吃的吗？”

秦瑶羞红了双颊，有些恼怒的说：

“那些零食不顶饿，我又不会做饭，快走吧，哪儿来的那么多的废话。”

看到秦冰也是一脸你活该挨骂的表情，林云撇了撇嘴，带着二女回到了韩老的小院里。

来到前院餐厅，桌上的菜微微有些凉了。林云本想去热一下，可陈冰已经等不及了，直接不顾形象的大口吃了起来。

而达到了筑基期的秦冰倒是还好，虽然昨晚消耗巨大，但并不是很饿。端起碗筷细嚼慢咽的吃了起来。

至于金丹期的林云，吃饭对他来说完全成了爱好，吃可以，不吃也不会饿。

吃完这顿稍微有点晚的午饭之后，三人来到韩老的茶室。只要他在家，除了吃饭、睡觉和上厕所之外，几乎所有的时间都待在这里。

果然不出林云所料，推开房门，就看到韩老正一个人坐在那里品着茶。

见林云三人知道这个时间才出现，韩老玩味的一笑，调侃道：

“你们昨晚是折腾到几点啊？这么晚才起床。你陈叔叔今天第一天上班，你们都不说起来送一送。”

秦冰被说的羞红了俏脸，把头埋的很低，根本不敢看韩老。

而陈瑶张了张嘴，却并没有说什么，也确实没有什么好解释的，那两个人确实折腾了一宿。

至于自己好像也没必要解释什么，既然跟了林云，被师父误会一下也没什么大不了的。

于是陈瑶也和秦冰一样红着小脸低下了头。