“战斗的三大基础能力——速度、耐久、力量。”里包恩站在讲台上，他抬头看向窗外，“山本现在就是在同时训练这三项。”

狱寺隼人急不可耐地站起来：“那我也……”

“每个人都有适合的锻炼方式，你跟着学也没用。”

还不等狱寺隼人说完，里包恩就毫不留情地打断了他。

看狱寺隼人不再坚持，里包恩接着讲道：“首先是速度，不管是攻击还是防御，速度都是非常重要的要素……”

“是不是该记笔记呢？”

坐在下面的笹川京子一脸天真地问着沢田纲吉，沢田纲吉被他可爱了一脸。

“不用啦。”沢田纲吉红着脸，视线转向讲台上的里包恩，“不过他上课还挺正经的，真是太好了。”

终于不是在给他添乱了。

“你知道自己要干什么了吗？”里包恩看向讲台下面。

狱寺隼人闭着眼睛思考了一会儿：“练习冲刺？”

“所以才说你太天真了。”里包恩一本正经地开始胡扯，“最重要的是风阻。”

“风阻？”

众人被他吸引了视线。

里包恩一秒换装，一手拿着列恩变化成的梳子，一手拿着理发师专用的剪刀，对着狱寺隼人的头发摆弄起来，不一会儿就给他弄出一个奇特的发型。

具体怎么个奇特法呢？

首先，请长头发的男孩子们鞠一个九十度的躬，让头发自由散落，然后把发尾绑起来，中间塞一个用完的空心纸巾圆筒，确保你能通过圆筒看到正前方的地面，最后喷上发胶定型，再把直筒和发绳拿掉。

这样你就拥有了低配版的彭格列同款终极发型——风阻为零。

“话说……这样还看得到周围吗？”

沢田纲吉眼神呆滞地看着只露出下半张脸的狱寺隼人。

“其实从缝隙里还是看的挺清楚的。”

看见狱寺隼人上扬的嘴角，沢田纲吉心情复杂：“你喜欢这个发型啊？”

狱寺隼人没有说话，这种发型但凡是个正常人都不会喜欢，比那群风纪委员的飞机头还丑，但如果能让他变强，那它就是最适合十代目的发型，他可以忍受……

“但这个太费时间了，不适合战斗。”里包恩背着手站在讲台上，“是个反面例子，不要模仿哦。”

原本还在忍受的狱寺隼人一个踉跄倒在地上。

天台上，时淮好笑地戳了戳小黑子胸口的羽毛，他虽然看不见，但几人的声音全部透过拉开的窗户传了上来。

能被选中成为沢田纲吉家族成员的人，在所谓的三大基础能力方面本就远超常人，既然是特训，自然不可能只是训练这些，里包恩现在怕不是在闹着玩儿。

山本武从小就在并盛町长大，作为棒球社主将的他缺少的也不是速度、耐力和力量，而是对硝烟的嗅觉。

现在的训练更像是对他运动神经的强化，以及对实战的适应性，就目前看来，他适应地巴不得飞起来。

至于狱寺隼人……

这货身上的问题说大不大说小不小，他还挺好奇里包恩要怎么训练他。

在时淮走神的这一小段时间，楼下的里包恩等人就制定了新的训练计划。

“拉面？”

狱寺隼人疑惑地看向面前的大碗拉面，以及站在对面冲他打招呼的小人儿。

“一平是我叫来的特别讲师。”里包恩在讲台上讲解着接下来要做的事，“狱寺你要一边承受一平的饺子拳，一边把拉面吃完。”

沢田纲吉同样不解：“这算什么？”

“饺子拳是直接作用于大脑从而让肌肉失控的拳法，只要不输给饺子拳，坚持将拉面吃完，就能学会如何掌控大脑，进而激发出身体的潜在能力。”

“真的假的？”

说实话，沢田纲吉不太相信。

论起激发潜能，谁能比得上彭格列的死气弹，要真想激发潜能，直接给狱寺来上一发不就好了。

“十代目，你看着吧！我一定不会辜负你的期待！”

“不，我其实并没有期待……”

为什么一定要执着于成为他的心腹左右手啊！

他又不是残了。

狱寺隼人斗志高昂的掰开一次性筷子：“来吧！”

“一平了解。”

小朋友扎着马步，隔空朝狱寺隼人轰出一拳，一团透明的气体打在他的脸上，顺着呼吸刺激着他的大脑。

狱寺隼人快要吃进嘴里的面被他反手扔了出去。

过了一会儿他缓过劲来：“再来一次。”

“斗魂，热烈欢迎！”