在20公里的时候，叶疾看了一眼退下去的杨绍辉，然后就不再关注。

叶疾一边看着手表上的数据，一边向着补给站的方向跑去。

距离：20.03公里。

用时：59分11秒。

平均速度：每公里2分57秒。

实时配速：每公里2分56秒。

当前心率：165。

这个时候，已经快到7点半了，气温也渐渐高了起来，已经达到26度。

于是在补给站拿完补给之后，叶疾并没有直接喝下去，而是调整了一下呼吸，在让脑子向身体发出要喝水这个信号之后，叶疾才开始拿起补给喝了起来。

这样也是为了避免喝的太极而导致岔气发生。

如果因为操作不当而导致岔气的话，那么叶疾本场比赛的所有的计划都可以宣告失败了。

喝完补给之后，叶疾三人又向着补水站的地方跑去。

叶疾飞快的拿起两杯水向着头上浇去，用来降低身上的温度。

随后，叶疾又向着放海绵的地方跑了过去。

而叶疾那海绵的桌子，正是叶疾前面去找李梦蝶遇见的那个有本钱的粉丝张惜玉。

在叶疾拿走两块海绵的时候，张惜玉对着叶疾喊道：

“叶疾师兄，加油啊。”

对于张惜玉的加油，叶疾没有做出任何的回应，他只是拿着从他台子上拿来的海绵，快速的擦拭着手臂以及胸口的地方。

做完这些之后，叶疾把海绵扔掉，继续跟着彭建华和董国建向前跑去。

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