这条长长的台阶本就是为了登山而准备的，自然是根据山的走向修建，而这座山确实是不怎么陡峭，但如果你想要跑上去，这个难度还是非常大的。

四人看着面前的台阶，一时竟忘了回应肖指导。

过了10多秒钟，肖指导见几人还没有回答自己，于是再次开口说道：

“听明白没有。”

在说这话的时候，肖指导的声音明显要比以前更大了，这更大的声音也终于将叶疾四人的注意力给拉了回来，注意到了肖指导前面的问题，听着肖指导变大的声音，叶疾他们慌忙慌张的说道：

“明白了师傅（肖教练）。”

“既然明白了，那就准备开始吧。”

肖指导说完这话，又转身对着旁边他带来的助教说道：

“小张啊，现在我坐车上去，你就在下面看着，等我打电话过来说可以了之后，你就让他们开始。”

被肖指导叫做小张的人急忙恭敬的回答道：

“好的，肖指导。”

听见这话，肖指导笑着点了点头，然后就向着马路上走去了，没过多久，汽车发动机的轰鸣声就传了过来，看样子肖指导已经启动上去了。

片刻之后，小张的电话就响了起来，这个时候小张还在手舞足蹈的和叶疾他们讲着他的英雄事迹，并没有发现电话已经响了。

这个时候，董国建好像隐隐约约听见了手机的铃声，然后不确定的对着还在那里发表着演讲的小张说道：

“张哥，你电话好像响了。”

听见董国建这话，那个被肖指导叫做小张的人才反应过来，想起现在该干什么，想到此，小张一激灵。

“差点坏了大事。”

只见他急忙拿出了电话，电话上显示的名字果然是那个，他心想，今天要是没有董国建提醒，今天不就要耽误事了吗，他急忙接通了肖指导的电话。

“肖指导，您到了吗？”

“到了，让他们准备好。”肖指导的声音从电话那头传了过来。

听见肖指导这话，小张看向了叶疾他们，挥了挥手，示意他们准备一下，训练马上就要开始了。

看见张哥的动作，叶疾四人也急忙来到台阶的前面。

因为台阶的宽度的原因，叶疾几人只能站成一列。