时光的脚步慢慢的前进着，不知不觉间，已经来到了11月，这时筑城的天气也开始变的冷了起来，其实这时的温度也没有特别的低，平时也是7，8度的样子，有时候天气好还可能上升到11,12度。这时属于南方独特的气候环境就开始发力了。南方空气普遍比较潮湿，这也让当温度下降时就会更容易感觉寒冷，特别是有风的时候，这种感觉也会越加的明显。

南方还有的特点就是没有暖气，导致了人们只能靠不停地原地踏步来取得一丝暖意。这也是南方区别于北方的地方。所以常有人说北方是物理攻击，而南方是魔法攻击。这或许有一些道理，但仁者见仁智者见智，每个人对冷的感觉不一样，也许同样的地方同样的温度，你觉得要冷死了，而别人却一点感觉也没有，这谁又说的清楚呢。

让我们言归正传，还是讲一下那条关于叶疾的减肥之路吧。

11月1日，叶疾一切如常，正常的上完课以后就去食堂吃完了饭，慢慢悠悠的回到了寝室，休息了几个小时后，看着外面的天已经开始慢慢黑了下来，就开始收拾好自己的跑步的东西，待一切准备就绪后，叶疾就准备去跑步了。这离上次叶疾第一次绕着学校跑，已经过去了有半个月，这也就是说，他已经跑了有1个月的步了。

后面的半个月里，叶疾一直牢牢的执行自己制定的计划，每天除了早上的晨跑，晚上还要进行绕着学校一圈的夜跑，同时还进行了饮食上的控制，减少了重油，重盐食物的摄入，每天的饭也少吃了大约三分之一，每天还至少喝2000毫升的水，这样的计划还是带来了很大的改变，这半个月叶疾大概减了7斤。

叶疾身上的变化，他自己是深刻感受到的，现在每天的跑步感觉轻松了不止一个档次。这同样这也体现了人类的适应能力是多么的可怕，好像不管什么环境，人们都可以很快适应，同时还具备一个聪明的大脑，它会给我们提主意，告诉我们应该去干什么，这也是我们区别于动物的根本方面。

这世界上的动物都是根据自己的本能来生活，而作为人类的我们，则会克服自己的本能，用大脑，用精神意志力去指挥我们的每一步行动。但是，人也会有高估自己能力的时候，也许就是在不久后的某一刻。

在把自己的事情的准备都做完了以后，叶疾就开始了他一个人的夜跑。夜跑的时候，楚望就没有和他一起跑过，楚望是班级里的班长，每天都要帮老师处理一些鸡毛蒜皮的小事，这也意味着，叶疾每天晚上都是自己一个人跑步。在这半个月的夜跑当中，叶疾发现跑步好像更适合一个人，因为这样可以跑得更加的快，也更加的自由，带来的后果就是越来越