江宁在善春长老说完就第一个把鞋子外衣等脱下，光着上半身就走到了瀑布下面，他作为少主，凡事都需要做到第一，这么多年，他已经习惯了。

众人看到江宁过去，也学他脱了衣服走过去。

但叶澜走到瀑布下面的时候他就觉得自己被瀑布淋得睁不开眼，接着他感受到脚下有什么东西飘过，使劲张开眼睛看了一下发现是善春长老用细藤铺了一张超大的防御网，估计是为了防止他们等下摔下来撞到石头，叶澜觉得善春长老也是人冷心细之人。

江宁已经往上爬了，叶澜伸手摸到往外凸起的石头，也用力往上爬，长期泡水的石头有些滑，而且重力跟水的阻力使他摇摇欲坠，他只能努力使出吃奶的力气让自己往上爬。

多数人爬到三分之一的时候便摔了下来，然后被善春大师接住，在旁边休息喘好气了就继续第二轮的攀爬，叶澜也一样，只有江宁爬的最高，第一次就爬到了三分之二的高度，后面体力不支才跳了下来。

叶澜感慨江宁作为男主就是牛逼，这体力也是非人般的存在，难怪能开启后宫。

叶澜在第二次摔下来的时候就跟觉得自己应该得要靠技巧才能上去了，他刚才发现瀑布旁边的水流没有那么急，而且那边的石块也比较多，是更好的攀爬路线。

叶澜第三次就是走到瀑布边上，在这里他最起码能更好的睁开眼，这一次他爬到了三分之二的位置，但是因为这一上午消耗太多的体力，导致体力不支倒了下去。

一上午过去了，只有江宁完成了任务，更多人是到一半或者像叶澜这种取巧到三分之二的，善春长老将人召集回来，用灵力帮助大家烘干身上的衣物，他已经是分神期的修真者，哪怕不是火灵根也是非常轻松的做好这件事情，做好以后长老就让弟子们去用膳，休息好了下午继续。

江宁主动走到叶澜旁边，见他一脸疲惫有些不忍。

“你若是吃不消，我帮你跟善春长老说说，这修炼本就是量力而行的，完不成也没有处罚。”

“不用，修炼嘛，肯定是对我们有好处的。”叶澜拒绝了江宁的提议，他虽然以前没有接受过这么高难度的修炼，但是男人，一定不能说不行。

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江宁见他能坚持住便不在劝他，拉着他就往善堂走，一旁的江楠也跟上，善春长老说让善堂给他们熬了姜汤可以驱寒，泡了半天水，现在可以暖和一下。

下午到点大家都自觉到瀑布底下修炼，这一次叶澜学这江宁教他的技巧，在瀑布边缘用腿发力，踩着边上的石头手脚并用的往上爬，终于在下午第一次攀爬上来了，跟他一起的有不少弟子也是一样。