锻炼精神，听起来好像很简单，但是做起来却是相当麻烦的，因为这不像是锻炼身体，能够有一个空间去很好的操作。

而精神这种好像是子虚乌有却又真实存在的东西，是很难进行针对性的训练的。

过去的课程中，的的确确讲到过一些有关精神锻炼的方法。

通过锻炼身体拥有一个健康的体魄，这样的精神就会更加活跃而饱满。

我知道，这确实有一点道理，但是完全不是我想达到的预期效果。

我要的是，难以被摧毁的精神。

这好像是我心底的一种执念，也不知道是什么时候就扎根在心底的，我好像，不太能够承受打击。

再怎么健康的体魄，能够拥有多么阳光、积极、乐观的精神，对于巨大的打击来说，还是脆弱的跟一张纸一样。

还有一种书上的方法，叫做冥想。

冥想，是一种道家的观念，最早其实是佛家的禅定，后来有了道家的入定，最后成为了现在的冥想。

这个方法的作用到底有没有还没有考证过，不过却是用在了瑜伽的训练之中。

我曾经尝试过，但是效果微乎其微，有，但是成效太慢了。

我开始了长达数年的探索，终于有了一些眉目，只不过这种方法有一些副作用，我苦于不能有所突破，开始慢慢忘记了这件事情。

后来，超高校学府招生，能够让我拥有一个突破的机会。

我来了。

……

“啊~”

安的头很痛，他的脑海中，那种以前的模糊情节又开始出现了。

在数年的自我精神管控过程中，他几乎已经完全脱离了这种片段的掌控，没有想到竟然又开始冒出来了。