“你好，屿大心理咨询热线为您服务~”

“同学~我能感受你的内心一定很难过，你能够哭出来、发泄出来，表示你特别需要一个情绪出口。”

“这样，我先给你播放一首舒缓的音乐，等你发泄完情绪，我们再开始进一步的对话好吗？”

来访者在抽泣：“好…”

座机的话筒摆放于台面，音乐播放中。

工作期间，我的手机处于免打扰模式。

“同学你好，请问你在吗？”

电话那头崩溃的情绪终于平复了些，否则根本没办法正常交流。

“好的，能说说你遇到什么困扰了吗？”

来访者是一名女性。

声称自己和男朋友异地恋一年了。

当初男方追求她的时候非常的积极主动，可确认关系后，就开始变得冷淡，总是不理她，也不关心她，就好像这个男朋友根本不存在似的，她很难过。

她不停的控诉，说男生有空出去玩，没空回她消息，生日礼物拖了一个月都还没送来，和他好好谈这个问题也不解决，昨天痛经一整天男朋友都不在乎。

我静静地倾听，直到她停止输出。

“嗯，首先呢，你对自己的感受有着清晰的认识，这种自我意识对于成长和变化至关重要。”

“你也尝试过和你的男朋友去沟通彼此之间的问题，然而并没有得到你所希望的反馈，对吗？”

来访者：“嗯。”

“能否举个具体的例子，说说你是怎么表达，而他又是怎么回应的呢？”