在仙泉景点附近的山峰上，陆云找了一块巨石，坐了下来，闭上双眼，灵识打开，进入纳戒之内。

这纳戒之中，自己灵识能够感知的区域只占到了十分之一不到。

师祖用灵魂力量帮自己扩充识海，让他的灵识比自身实力高出了一个境界。

但即便是拥有金丹期的识海，陆云依然难以感知纳戒的内部空间的全貌。

纳戒之内，定格着各种物品，密密麻麻，什么都有。

师祖飞升过来的时候，那时候灵气还算充足，所以搜罗了很多天材地宝。一个巨大的书柜里面，用灵丝绸缎，记录着师祖的日记。

陆云睁开眼睛，双手一摊，一卷灵丝绸缎出现在自己手上，灵识一扫，师祖的声音出现在自己的耳边。

东玄纪年3526年7月，历九劫，成大道，却踏错仙界，此界荒芜，大道难成，修为尽散。

东玄纪年3526年10月，寻一灵泉，筑基有望，满天飞雪，有猿人赠予生肉，故谢，但语不通，奈何？

东玄纪年3565年1月，筑基五阶，天降玄铁，寻之，铸剑一柄，可御。教化猿人，结绳记事。智始开悟，拜吾为王。

东玄纪年3610年3月，部族已成，已于筑基巅峰，突破在望，遂闭关，待成时，即游历寰宇。

东玄纪年3752年6月，东，地有大震，地裂山崩，石融于汤，有一物浮在其上，取之，乃为纳石，遂锻成戒，以灵养之，开拓空间。

……

师祖的日记，有很多，虽然每次记录只有短短数句话，但看得出来，他的经历十分精彩。

玄天诀，改进版，其纳灵为精，以气养神，聚灵之道，在于识海，识海恒强，可聚沙成塔，汇流成川。

陆云明悟，所谓在灵气匮乏之地，可主修灵识，灵识强大，就能够调动更多灵气，从而提升自身修为，两者相辅相成。

这提升灵识，其方式在于体修，身体力量强横，生命力强，则灵魂力量也会增强。