雪宝把碗向白芯苒面前推了推，一脸希冀的看着白芯苒，“你又饿了。”

这个小吃货，没办法又给切了一块，既然都醒了，干脆就起床。

开始蹲马步，顺便拿出破晓拳看了起来，这拳法一共有四层，还画的有图，不错，对于一个现代普通女孩来说，武功什么的都是传说，如果没有图她还真怕看不懂。

破晓拳的第一层“破晓初升”这一招象征着日出时分的第一缕光芒，力量从内而外散发。

它要求修炼者在动作的起始阶段就聚集全身的力量，然后瞬间爆发出来，给对手造成巨大的冲击。

这一招不仅威力强大，而且速度极快，让人防不胜防，第一招就这么厉害。

蹲完马步，先试试怎么练，最好全部记下，这样就更方便了。

按照书上写的双脚分开站立，与肩同宽，双手握拳置于腰部，迅速抬右腿至胸前，同时左拳向前猛击。

发力时要全身协调，力量从腿部传导至手臂，确保拳头的穿透力。

刚开始她打的拳还软弱无力，渐渐的才有了雏形，真的不错先熟悉熟悉，练了一会，准备把俯卧撑和仰卧体做完。

今天成果还不错，加上练了一会拳都没感觉到累，看来已经适应了这种强度，明天要加码了。

收拾好，把正在睡觉的雪宝塞进口袋里，喝一支营养液，打算出发就见白父醒了，给他转过去200积分，“爸，积分我给你转过去了，你记得买一个太阳能灯，再买两把斧头，一把锄头，其余的你自己看着办。”

“知道了，你路上小心点，不管有没有吃的，都早点回来。”对已经出门的白芯苒喊道。

“知道了。”白芯苒踏着月光出门了，还没走出棚户区，老远就看见言柒对他招手。

快步上前“早啊，等久了吧，你吃了没。”

“我也刚到，喝了支营养液，这一天都不用吃东西了。”言柒很高兴，他好久没有和别人一起去采集了。