王教练一看，心中不免一惊，正常新手哪怕能做这个重量，可一定没那么轻松。

张严也就推了几次就起身，坐着问：“教练，我平时就是干力工的，这个重量我感觉能没太大难度，能不能再加一些重量。”

王教练也被激起了胜负欲，心道这可真是，健身房的教练得能打过拳击手、综合格斗，还得能跑过默人和中美人，还得比大力士力量大，还要掰腕子，现在还真有工地搬砖的来踢馆了。便动手将配重加到了一百公斤。心知哪怕踢馆也不能出事儿，便招呼了旁边的另一个年轻一些的教练一起来保护。

张严再次轻松的推举了几次，虽然重了一些，但问题不大，便又问：“教练，还能再加么？”

王教练此刻心中万马奔腾，今天算是碰上茬子了，便回了一句：“这个重量还是轻？那再加点没问题。”

便招呼着旁边的年轻教练一起把重量加到了一百五十公斤，此刻杠铃杆的两端已经有些变形了。

这次张严体会到了和未加点之前一样的压力，推起来就放不下了，便赶紧说道：“教练，快帮忙，下不来了。”

二人便协力把杠铃放了下来。

此刻张严心中也有了一丝明悟，普通人力量大概是1可以拿起50公斤，再加1点，相当于2可以拿起100公斤，按照这个道理来说自己生前力量应该是3，而那些参加大力士比赛的人，他们的力量可能是9或者10甚至更高，想着便在心中默念，召唤系统“给我强化1点力量3点敏捷”便听见“叮，强化完毕”。

俗话说天下武功，唯快不破。力量再大打不着人也白费，在临城这个小地方，四倍速度和三倍力量再加上前世掌握的基本格斗技巧，应该足够自保了。

然后便是在装傻充愣和耐心解答中办了个年卡会员，至于练不练，来不来就另说了，而且这种小地方的健身房，开的快，黄的更快，说不上哪天老板就跑路了，留下一帮蒙圈的会员，有良心的老板都在赌，赌你不会来，没良心的老板都在算，算你的会员到期之前如何达到最高收益，然后跑路。

离开了健身房，也是时候想办法回到国家脱身了。

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回去的路上，思绪回到北春林场，随着其它灭火队的出现，张严赶忙跑过去边走边问，后面的人也仿佛看到了希望，紧紧的跟上，可并没有得到有用的消息，在互报家门的过程中，有些灭火队见是一帮断了补给的学生，纷纷慷慨解囊，送上本就不多的面包和矿泉水，张严作为跑在最前面的，自然能吃到喝到的更多，最后的几个人拿到的都是不知道多少人咬过的面包和不知道多少人喝过的矿泉水。

当真正饥渴的时候，哪怕千人饮万人尝，也会视若珍宝。