刘怡欣拉着李时晴的手，“时晴，累了就休息休息呗。要不放学后我们去操场散散步，把那些不开心的事情都跑掉。”

李时晴看着刘怡欣真诚的眼神，微微点了点头。

张晨在一旁看到这一幕，心里也松了一口气。他知道李时晴是个自尊心很强的女孩，不喜欢别人轻易地窥探她的内心世界。但他也希望自己能成为那个在她需要的时候默默支持她的朋友。

接下来，老师又给大家讲了一些心理学的有趣实验，比如巴甫洛克的狗实验，通过条件反射让狗听到铃声就会流口水。同学们都听得津津有味，一边惊叹于心理学的神奇，一边又对人类的行为和心理有了更深的认识。

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不知不觉中，下课铃声响了起来。同学们还沉浸在心理学的奇妙世界里，意犹未尽。老师笑着说：“今天只是一个小小的开始，如果你们对心理学感兴趣，以后我们还可以有更多的交流和探讨。”

刘怡欣拉着李时晴的手，准备去操场履行她们的“散步之约”。

张晨跟在后面，小心翼翼地说：“我……我能一起去吗？”

刘怡欣看了看李时晴，又看了看张晨，笑着说：“看在你这么关心时晴的份上，就带上你吧。”

于是，三个人的身影在夕阳的余晖下，朝着操场走去。这一场看似平常的谈话，也许在他们心中种下了一颗关于心理学的种子，也让他们的友谊在这个充满青春气息的校园里，悄然绽放出不一样的光彩。

操场上，同学们有的在跑步，有的在打球，充满了青春的活力。刘怡欣拉着李时晴和张晨来到操场边的草地上坐下。

“时晴，你知道吗？我最近看了一本关于心理学的书，里面说每个人都有自己的心理舒适区，你觉得我们现在是不是在自己的舒适区里呢？”刘怡欣望着操场上的人群，若有所思地说。

李时晴拔了一根草，在手里摆弄着，“什么舒适区不舒适区的，我只知道我现在觉得挺舒服的，就这样坐着，不用想那些烦心事。”

张晨也跟着说：“我觉得舒适区就是我们习惯的生活方式和环境吧。像我们每天在学校上课、写作业、和同学玩，这就是我们的舒适区。但有时候，我们也需要走出舒适区，去尝试一些新的东西，才能成长。”

李时晴白了他一眼，“哟，张大学问家，你懂得还挺多啊。那你说说，怎么走出舒适区？我看你每天不也过得挺安逸的。”

张晨挠了挠头，不好意思地笑了笑，“我也就是随便说说，其实我也不知道具体该怎么做。不过，我觉得可以从一些小事做起，比如参加一个自己以前没参加过的社团，或者尝试一种新的运动。”

这时，刘怡欣突然想起了什么，“对了，老师今天还提到了情绪管理。我觉得这对我们很重要，尤其是在考试的时候。时晴，你上次考试是不是就是因为情绪没管理好，所以才没发挥好啊？”

李时晴一听考试的事，脸色又暗了下来，“别提了，我也不知道怎么回事，一看到试卷上那些题，就觉得脑子一片空白，心里特别慌。”

张晨连忙说：“这可能就是考试焦虑症。我听说可以通过一些方法来缓解，比如在考试前做好充分的准备，把知识点都复习好，这样心里就会踏实一些。还有，在考试的时候，要注意调整呼吸，放松自己的身体。”

李时晴看着张晨，心里有些感激。虽然他有时候有点啰嗦，但确实是在真心关心自己。“嗯，我下次试试吧。”

刘怡欣也跟着说：“我也有个办法，在考试前听一些舒缓的音乐，这样可以让心情平静下来。我每次考试前都会听一会儿，感觉还挺有用的。”