当即，小金乌身上的威压立刻加重，重到双腿弯曲，直不起来。

此刻，小金乌也没有精力再发出鸣叫，艰难抵抗着威压。

就这样，三人一兽都在忙活，除了天师。

许久之后，太阳渐渐落山，残阳如血，黄昏降临。

三人一兽都在修炼，而天师也缓缓从睡梦中醒来。

起身伸了个懒腰，缓解着乏味，天师开口说道：“行了，小辕子，该休息休息了。”

听到声音，楚轩辕终于能够松一口气，费劲从激流中爬出来，直接躺在岸边，浑身酸痛，一点力气都没有。

天师走来，一脚轻轻踢在楚轩辕身上。

“不敢睡，不能睡，今天的修炼还没完呢，还有最后一个环节。”

闻言，楚轩辕费力爬起，等待着天师的话。

只见，天师将楚轩辕拉到大锅旁，指了指一旁摆放的食材，脸不红，心不跳。

“嗯，今天修炼的最后一环，就是用这些食材，好好犒劳犒劳你自己。”

顿时无语，楚轩辕直接无力歪倒在地上。

“修炼嘛，就是要劳逸结合，而且炼体，不光要练，还要补充好，不然，血气补充不上，肉身之力也提升不上去。”

“那些体修，哪次炼体完不是以各种灵药补充。”

“三分靠练，七分靠吃，所以，你小子就别磨蹭了，快点动手，天都要黑了。”

楚轩辕费劲爬起身来，浑身酸痛，一点都不想动，连说话都要用很大的力气。

“您这是从哪听来的道理，我怎么没听过？”

笑骂一声，天师直接躺在椅子上开始等待着。

“老头有老头的道理，你听就对了，为师又不会让你吃亏。”

强忍着酸痛无力，楚轩辕坐起身来，“那您老人家帮忙把水烧开总行吧。”

天师立刻笑着答应，架好大锅，将准备好的木枝点燃。

楚轩辕看了看一旁摆放好的食材，眉头轻皱。

“您老是不是在骗人啊，就这些食材，怎么可能？”

强压下心虚，天师取出了数种灵药。

“臭小子，着什么急啊，这炼体过后，最好的补充方式就是食膳，你看看那些真龙啊什么的，它们为什么妖躯强悍，不管什么品阶的灵药，直接就是生吃，吃得好，补充的也好。”

“像咱们呢，让你生吃，你肯定也不愿意，所以嘛，就得食膳。”

听天师这么一说，好像有点道理，楚轩辕微微点了点头，开始处理着这些食材和灵药。

很快，锅中的灵水就烧开了。

楚轩辕将食材和灵药混到一起，放入锅中，准备做一锅乱炖。

所谓食膳，就是以做饭的方式，将灵药加入其中，不仅能够发挥灵药的作用，还能够饱一饱口福。