林寒初的挥拍姿势和项阳的也有些微不同，跟教科书上的标准也一样不同，他姿势如流水般柔顺自然，球拍就像他身体的一部分如臂使指，整个过程充满运动的美感。

是的，就是美感，是那种经过成千上万次锤炼过后已成艺术的美感。

打出一个别人难以练就的高技术球，或许是天赋过人，但……

一个人能把所有人都能认真一些就能做到的事，练就出一个新境界，

这可不是什么简单事，它需要天赋、坚持、毅力……等。

哪怕是迹部，现在努把力可以达到项阳示范出来的效果，但林寒初的不行，起码现在不行。

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挥拍训练开始

向日艰难的站定在被指定的地点，他这脚下不止倾斜坡度大，还有不规则石子，想要站定挥出球拍就已经很难了。

更难的是它还有标准！

向日：天杀的！这重心到底要怎么平衡转换啊，我只会在平地那种挥拍啊，谁来救救我……

项阳给他指示适合他的最佳动作，向日平衡感好，但不会自主应用这种能力，这就导致他的动作很僵硬，还费力气。

当然不只他一个人有问题，得不到要领，其他人也有自己的问题，除迹部以外。

迹部除了开始前几次挥拍需要适应新环境，之后就可以达到项阳示范的流畅感。

忍足是个有天赋且高智商高球商的人，他也很快跟上迹部的步伐。

桦地看起来人木木的，但心思澄澈、赤子之心，在项阳多示范几次给他，他就能完全模仿出来。

不过嘛，能当上过冰帝正选的人都是一群有天赋有脑子的少年，哪怕感觉磕磕绊绊的，最终还是到达到标准。

接发球训练

他们依旧被指定在特定位置站着，一组训练，一组休息。

先结束挥拍的前四人先开始，陈镜言、林寒初、项阳、梁元霜站在训练者对面平地，各选一人为接球对象。

20球一轮换，一轮过后接球方转换为发球方。

关芷柔为裁判和指令官，挥拍后四人在一边休息和观察。

和挥拍训练一样，又出现新的难题需要攻克；又不一样的是，击球和挥拍的感觉是完全不同的难度！！

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视频分析训练

向日趴在电脑桌上看着自己早上游戏训练的监控，找出需要改进和出彩的地方继续模拟分析，还要自己写出一份适合自己的正对性训练计划，最后下午五点前上交给她。（向日绝望闭目！）

每个训练者都有自己的专属电脑观看，这也是训练者的训练项目之一。