八脉之后督脉修炼就渐趋完善了，平时内力运使就要开始多注意内气的贯冲，为突破极境打下基础。内力的修习，在入门后会渐渐胜过常人一些，不怎么明显；然后是小周天，小周天只在胸腹之间流转再达到四肢，从此之后就远胜常人了。
大周天则是在全身流转了，一百零八穴贯通后，七八个寻常人近身不得的，行走江湖的基本上都修炼到大周天了，去镖局应聘个趟子手，当当刀客护送商队，去大户人家看家护院……都是可以的，在三大铸之中有这修为的，差不多都是匠师了。
奇经十二脉是修炼任脉，这也是五大派内门弟子的最低要求了，年岁也不能太大了，五大派中最多的就是这等修为的弟子，内门弟子在此后三年内再有希望突破奇经十二脉的就可以当真传弟子了，没有希望突破的，都会在五大派各处任事，就是行走江湖，去镖局也是当镖师，镖局中趟子手是最多的，镖头就三两个，其余就是镖师了。
能够突破奇经十二脉开始修炼八脉的，在江湖上就少多了，在八脉之中，四脉之下的多，能够突破四脉的只有三成不到，再能够修炼到八脉的就更少了，至于极境高手整个江湖就那么几个而已。八脉修炼圆满后，招式上要有自己所悟的，内力上需要打通任督二脉。这都是极难之事，还需要机缘，每个人都不一样，可遇不可求，来了把握住了才行。
练拳练刀剑兵刃，最初学习招式，就是要熟记熟悉招式套路，这些做到了然后就是熟练运用，这江湖厮杀可不是切磋对练，都是要命的，力求动作敏捷，身手眼步法，都要配合出来，每招每式都需要用一番心思的。
之后更当求其用力得劲处，一经熟习，必须每招皆有制人之效，有明确的攻防目的；再往后就是逐渐简化精炼招式，这个过程随着修为提升而来的，修为不到，很多都做不到，最后就是提炼所学招式来悟招了。讲到最后，古羽真人说要做到：练时似有人，用时似无人，出手时，攻防都寓有形于无形之中。
古羽真人这一说就说一直到戌时才吃晚饭了，这是为梁世重新梳理了一遍，应该是古羽真人得知梁世突破后准备好了的，卢林、姜星冉、秦仪是跟着一起受益了。
晚饭后喝着茶，说及到了卢林、姜星冉、秦仪三人明日的行程，是从复阳乘船去朱氏，卢林问及古羽真人：“古羽真人，我听叔父说及过姜家之事，那张文年是二十年前从复阳来姜家的，可曾有什么消息？”
古羽真人说到：“这事仲云和我说过，后来有人去查探过，没有什么收获。这些人图谋久远，如今再看前年你来襄阳城所遇见之事，那李梦泽不止是为银子这么简单了，你发现的那种地道不止一条，在东面百丈外还查出了一条，他们当初是打算在襄阳城做内应了，图谋的是整个天下了。”
卢林闻言一惊，问道：“古羽真人，他们如何敢如此行事？”
古羽真人感叹到：“这些年安逸久了，道门这边也疏忽了，若非是九楼主撞上了，卢林你又恰巧冒充纹面杀手搅乱了襄阳城之事，那李梦泽推出一个梁乐来当替死鬼，明面上应付了朝廷和道门这边，暗中把控着襄阳城青锋门和赤木阁，再安分守己一些，谁也难以发觉出不对来，一旦襄阳城有战事，这两条地道就会令襄阳城失手了，后果就很可怕了。
春天榆关大兵压境，若是被攻破，东胡一路南侵直下，曹破磊再暗中配合，那临清是岌岌可危了，临清若是被曹破磊得手了，西胡再来攻打西关，崆峒也没有余力，神都这边只能防住苇泽关了，释门怕是也不好过，必然固守黄河支援神都，这边三尺溪再从南边打过来，后果不堪设想。”
梁世这时说道：“师祖，峨眉不是可以出兵过来么，南疆那边混乱得很，不会牵制到峨眉的。”
古羽真人摇了摇头说道：“梁世，你虽然去了南疆，但还是想简单了，你可记得当初星冉和卢林去走镖之时，不是遇见安南犯边么？”
卢林和姜星冉闻言都是一愣，姜星冉说道：“师祖，那次我在凭祥峒的时候去了大营见了孙将军的，安南那边递交了降书的。”
古羽真人说到：“是啊，那是大军过去了，也没有别的战事，事不可为，安南郑氏臣服，赔了点银子而已；避风塘也是他们的人，助安南郑氏掌权绝不会是白白出力的，肯定是有约定的，东胡南侵榆关一路南下，西胡犯边西关，安南郑氏再出兵过来，峨眉和道门都要被牵制过去的，三尺溪此时再起事，襄阳城一失，你们觉得会如何？”
卢林和梁世他们闻言，细想一下，都是悚然一惊，他们都在兵部学了半年多，也是清楚，在这样的情况下，天下肯定大乱了，也就江南和越州一带平安一些，其余各地都危机了，临清若是易手，襄阳城再失守，西南被断开了，玉龙皇朝就剩中州和西北一带了，江南和越州不会平安太久的，这战火早晚是要打到这边来的，谁也不可能放着富庶的江南不要。
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看着四人惊诧不已，古羽真人说到：“这些人的图谋太深远了，一直隐藏了这么多年，若非是几次意外之事和天意眷顾我们，如今已是天下大乱了。不仅是你们想不到，我们这些老家伙又何曾想到了？朝廷文武百官也没有人想到。
榆关因为天降大雨，躲过一劫，然后星冉你这次和卢林还有苏流、苏云秀去白山采得雪莲花回来，是立了大功，还有云英那丫头，舍身试药，有了解药我们才得以知晓了一些情况，算是万幸了，不然真的是要生灵涂炭，我们就都是罪人。”