这种凶兽肉干坚硬异常，没有力气都不一定嚼得动。

吃下去肉干时间不长，刘刚的胸腹之间就有丝丝热流传出，气血充盈浑身充满了力气。

刘刚不敢迟疑，马上拿出一个装满铁沙子的大铁盆，双手在铁砂子里练习掌法，这个套路和地球上的铁砂掌是一个练法。

这里武功的练皮境界第一层先拍打沙袋，然后，还要徒手不断插入超热的粗沙子里，练到手掌有一厘米厚的茧子才算成功。

董兴的记忆里，最初一年时间他的手掌伤口都没断过，总算在牛肉的气血维持下坚持了过来。

练皮第二层要用手拍打坚硬的小石子，然后，接着在大盆河里的滚烫石子里练习插掌。

练习到拍打黄豆沙袋不破不碎的地步，沙袋的几层粗布反而会被打破，这时候，手掌的寸劲就算练成功了。

第三层练皮境界是拍打钢渣子的铁砂，就像铁砂掌一样在炒热的铁渣子里练插掌。

练皮第三层境界要把手掌练成白皙水嫩，但是，钢铁渣子里的各种毒素已经藏在皮下。

只要铁砂掌打到敌人的身上，寸劲随即吐息进人体穴位和经络中，很快就能把对手内脏给腐蚀烂掉。

这种铁砂掌要有相应的浸泡药水配合练功，要不然，没等铁砂掌练成功自己就先练废了。

刘刚竖起十根手指开始运功，双掌不断插进到滚烫的铁砂子里面，铁砂子温度降低以后，刘刚又继续把铁盆拿去煤火上烤热。

一个多时辰的疯狂练习，手掌又开始从热气腾腾变得红彤彤，收功的时候，右手的中指顶端有了一些白色。

刘刚心中顿时难掩欣喜之情，手指变白就是铁砂掌要修炼到大成的象征，这一点白色就是一丝吐息之力的变化。

手掌上有这种白色出现就容易进阶了，今后，刘刚只要补充足够的肉食就能水到渠成了。

炼精化气需要大量的气血之源转换，力气来源都依靠对肉食的大量进补。

端详着一节白玉般的右手中指，随即，刘刚竖起中指对着一旁的木桩戳了过去，手指深入木桩内一寸方才停止。

刘刚抽出手指，木桩出现一个黑色的小洞，几息以后，小洞里木头已经被腐蚀出一个大坑。

由于没用浸泡的药水配合擦洗手掌，突然间，刘刚感觉双手传来阵阵钻心的疼痛，

刘刚抓过来边上的一些采药嚼了两下，然后，全部敷在双手的里外皮肤上止痛。

这是根据地球上铁砂掌配方采来的草药，只是，这个刘刚手里还没有具体的药物名称。

刘刚只能根据一些植物外形摸索出来几种，按照药方配备一些暂时缓解手掌的疼痛。