然后就是起居这一块必须得改，还得大改。

梁欢把其他的事情都安排好以后，就起居这件事必须要圣上答应才行，这个是第一道难题。

梁欢早上吃得少，这会肚子饿得咕咕叫，天大地大，吃饭最大。

“圣上，这一时半会儿的弄不完，要不我们先吃午饭吧！吃完饭以后我在安排，下午还有一件最重要的事，必须得您点头确认才行。”

然后他们三人就在偏厅里，吃了一顿皇家御厨做的午饭，梁欢不叼嘴，什么都能吃，但是吧！御厨做的，除了肉类做的很是不错，蔬菜就真的不好吃了。

这顿饭吃完，更加确定了梁欢的决心，要自己掌握厨房，不然自己的这口吃的，在皇宫都不能满足，也太亏了吧！

下午，梁欢就因作息规律的事，找到圣上商量开了。

“圣上，为了您身体的健康，作息时间必须要按照我的要求来，早上卯时三刻起床，辰时一刻吃早饭，辰时两刻开始上朝处理事情，午时三刻吃午饭，未时左右开始午休，未时三刻开始下午的工作，酉时三刻晚饭时间，晚饭以后的时间，你可以自由安排，工作也好，休息一下也可以，到了亥时就要打坐静心两刻钟，后面就可以睡觉休息了。

这是您一天的时间安排，早上的早朝时间要有变动，这个应该是最难的，您可以把这份作息时间表，告诉臣子们，在您工作时间处理国家大事，其他的时间您要配合我们好好调理身体。

还有一个就是，早上起床以后，您要配合我做早间运动，打八段锦，太极拳这些养身建体的活动。

还有一个就是禁欲的事，您现在的身体亏损严重，暂时给你定十五天一次，如果您调理得好，后期最多可以五天一次，不能再多了，切记！

好了，目前暂时就是这些要求了，圣上把作息这一块解决了就行，其他的就不用您操心了。”

轩辕皇帝听了这么半天，脸上的神情都没有变化，想着，“就是要让他多休息，也不知道能不能行，从来也没有听说过这样可以治病，但是改上朝的时间，确实有点麻烦。”