随便点进去一个，两名身穿军装的人边演示边讲解，每一个动作和发力点都讲的清清楚楚，视频末尾的四分之一处，是陆邢和陆谦在军官的指导下互相对战。

这么详细？

宋时立马将文件包点了下载。

深怕陆谦听到她所谓的秘笈后反悔。

“我的家族中年轻一辈都会用这些视频学习，作为基础的训练，只在内部流传，希望你不要外传。”陆谦双眸真诚地望着宋时。

不愧是战士系，真是……纯真，哦不对，应该是不愧是大家族的少爷，朴实到家了，宋时像是得了宝贝的狐狸，笑着收起光脑，“放心，不外传。”

“那现在可以告诉我你的训练方式了吗？”

宋时：“很简单，你找几个比你强壮的人，一起揍……围攻你，每天被他们围攻，多受几次伤，你就会激发出潜能，各种旁门左道只要是能打赢的方式，你都能顿悟，哦对了，我的真假招也包含在内。”

宋时自顾自说完，才发现旁边的陆谦没跟上来，她扭回头，陆谦一脸复杂地看着她。

看在他慷慨给了训练方法的份上，宋时态度好一点，“我并不是敷衍，你可以尝试一下，就知道我说得是不是真的了。”

陆谦收了脸上的表情，“只是觉得这个方法新奇中又带着股凄惨，不过你说管用，我会去尝试。”

陆谦大步跟上宋时，两人并排往位点走。

宋时余光悄咪咪瞥他一眼，和陆邢长相很相似，一眼看上去就是贵气十足的世家子弟，自带那种全联邦都应该给他们让路的自信。

亲兄弟没跑。

怎么行事作风差别这么大。

今天这桩交换搁在陆邢……不只是陆邢，换成任何人，都得认定她在敷衍，这波交换亏本了。

陆谦……不会是战士系四大属性中的憨批属性吧。

看着挺精明一个人……宋时内心复杂。