持球进攻：14，进攻脚步：15，

防守版块：

篮板：23，抢断：20，封盖：20，

横移：23，对抗：31，力量：43，

单防：15，协防，15，弹速：16，

防守意识：20，防守判断：21

天赋技能1：钢筋铁骨，宿主体质+1，身体坚韧度全方位提升10％。

天赋技能2：中投靓仔，宿主中投能力+10，投篮稳定+5，同时中投手感提升

这一个月，周天每天的空闲时间除了学点英语就都泡在篮球场上，水平很快到了称霸整个野球场，全部属性都得到了不小的提升，而现在月度任务在周天眼里貌似根本没有难度。

“艹，什么鬼，又差6个球。”

在又一次100中54后，周天有点崩溃，这周6一大早上，7次跳投训练，最多100中58，最少100中50，相比之前的确有进步，但是始终差了一口气。

“等等，得先从自身找原因，如果我没记错，前世21届火箭选的榜眼杰伦.格林，也是投篮手型不够稳定，所有导致他投篮效率一直低下，所以我要做的是先稳定自己的投篮手型，在稳定手型后，以此来提高命中率。”

一念至此，周天开始训练自己的投篮手型，尽可能保证自己投篮出去的发力方式和手型是同样的模式，以此训练，很快两天周末放假过去了，周天并没有成功突破60命中率，但投篮稳定性却意外的的提升了2。

第二个月很快开始，周天看着新刷出来的日常任务：每日完成双手各一万次运球。

“这次任务感觉变简单了！”周天心中默默念叨。

早上仍然6点早起，跑步到学校，然后来到操场开始进行运球训练，按照目前正常的运球速率，周天一分钟惯用手右手，一分钟能进行160次左右运球，完成一万次运球需要65分钟左右，而非惯用手，一分钟却只能完成145次运球，需要71分钟左右，其中每1000次运球之间都需要休息时间来恢复手臂酸软。

每天进行运球训练耗费的时间都在二个半小时左右，但自己的运球训练也提高了掌控球和运球能力，也让自己在组队对抗时的各项进攻技术有了不小的进步。

新的周常任务也全部转变成了命中200个三分，以自己目前的三分命中率，100个只能投进15-25个之间，也就至少需要投1000个三分才能完成，任务量虽然没变，但开始要求了命中率。

周天也开始研究了三分的投射方法，三分投射，最省力的就是推射式，投篮时双脚正对篮框，曲髋发力，跳投时起球位置和出手位置为同一垂直线。且中投时二段式投篮可以提升投篮稳定性，二段式投篮，起跳，在身体下落时投篮出手。

在刚刚开始接触篮球时，好的投篮习惯，会让一个人走上正确的道路，更快的走成为一名高手。

也在经过投篮手型训练后，在第二个周常任务完成后，周天也终于将中距离跳投命中率和罚球命中率突破了60以上，并稳定了下来，完成了第一个月常任务，加上第二个月的四次周任务和日常累积的奖励以及自身沉淀训练，成功将自身属性再次获得了提升。

属性面板：

宿主：周天

年龄：15（高2）

身高：176.8cm（裸足）

体重：71.5KG