其实，有些出轨，是夫妻共同的合谋。

在感情中，出轨会发生在两个人情感错位的时刻。也就是说，当其中一方背叛的时候，两个人其实已经很久没在彼此身上感到被爱了。

但并不是每一个人，都能马上意识到问题出在哪里，即使明确知道了，也可能无力解决。

直到第三者的出现，弥补了他感情上的所有空缺，于是出轨变成了维持婚姻的避风港。

比如，一个出轨的丈夫，在家里可能是沉默寡言，很少负担家庭责任的，但是在外面风度翩翩，特别浪漫，随时能注意到女生缺什么。

在家庭中，妻子总是觉得生活压力很大，所有的事情都是她在管，她觉得特别不公平，所以经常唠叨这个男人，想他长进一点。

而越是去追着丈夫，对他提出要求，他就越是退缩。因为本质上，他不擅长面对这种沟通，并且他的生活重点，是证明自己事业有成，是可以被伴侣依赖的。

他做不出来和伴侣当场撕破脸的行为，不想伤害对方，然而在第三者的关系里，他可以做完全的自己，释放内心的压力。

夫妻两个人之间，还是有爱的。

但是，相处模式上，却总是相互逼迫。

一方总是希望，对方能像自己想的那样去行动，而另一方则希望能放松下来，彻底成为自己。

追和逃的模式，最终会导致两个人之间永远留有一段距离，而真正能让这个问题解决的方法，恰好相反——向后退一步，让他主动向你靠拢。

但是当你这么做的时候，也会承受很大的焦虑。

停下追逐，会觉得很迷茫，如果这些事自己不管，还有谁会做？如果任由他这样，最后感情慢慢变淡，反而离婚了，该怎么办？

他已经出轨伤害自己了，为什么不能对自己道歉，而是要自己去成长和理解？

这些想法都非常正常——你可以先留一段时间，让自己去冷静，去崩溃，去完整体验自己的情绪，暂时放下这些烦心事。

等你感到准备好的时候，再重新回顾这段关系，如果他很积极想要回归家庭，或者你真的还是希望挽回，那么，再去尝试理解和承接对方的情绪。

在这一刻，你接纳他，会给他非常大的安全感，而他的积极反馈，也会成为修复你内心创伤的动力。

出轨，过错的一定是他，但选择沉在这件事里，认为自己永远是个受害者，无能为力，和主动走出来，拿到主导权，心情是会完全不一样的。