陆乘风顿时觉得整个人都仿佛浸泡在温泉之中，四肢百骸无比舒畅。

内功心法的修行，并不能够让人拥有巨大的杀伤力，而是调和人体精气神，增长体力、耐力、生机，乃至于延年益寿。

内功修为高明之人，若是不修外功技艺，碰到那些外功技艺强横者，随手一剑便会被杀死。

可若是内外兼修，便能增长体力，在战斗之中拥有着更多的优势，更善于久战，而且对武功技艺的修行也颇有增益。

只是相比于外功记忆，高深的内功心法就更是难得。

陆乘风所修炼的碧海青天内功心法和碧霄剑谱都是赵长真从宗门中习得的上乘武功，可以修行到二十四重。

而且这两门武功一内一外，本就是一整套武学，彼此配合之下，更多出几分玄妙。

陆乘风外功技艺在得到馈赠之后进步飞快，短短一日一夜间便已经突破到十一重。

可碧海青天内功心法却只是稍有突破，抵达了第七重。

内功心法的修行关乎到人体精气神的调和，是一个极其细微而精妙的过程，并不是吞服某些天才地宝就能够强行突破的。

在这个过程中需要诸多外物配合，再加上内功心法的奥妙，逐渐将自身打磨到混元无漏的境界。

陆乘风得到馈赠之后，在内功心法上的修行已经有了更多的经验和参悟，高屋建瓴之下相比从前自然快出了许多，可是也需要时间才能够逐步提升到极限。

他沉浸在自身内功修行之中，不知不觉间就已经天亮了。

这时身旁的女人朦朦胧胧的睁开双眼，等缓了片刻神后，忽然发现自己竟双手抱住了陆乘风的手臂，脸上顿时染上绯霞。

罗素衣下意识的抬头，想要看看男人有没有醒，可等他视线上移，就看到了陆乘风那灿若星辰的眼眸。

两人的视线瞬间对视在一起。