所谓花食，乃是利用植物花卉烹制而成。

花食文化与香道同样由来久远，两者相伴相随，多有交汇，一些香料本身也是调味品或者食物，譬如胡椒，桂皮，八角。

于是，李柃便在此间看到了池师傅一家人采用各种花瓣作馅，制作了花食馅饼，闻之其味无穷。

“这些是池师傅你的手笔？”李柃颇感兴趣的掰开一块饼尝了尝，但觉添加的馅料恰到好处，玫瑰花香之中带着几许清甜，饼子也被烤出了酥皮，吃起来外焦里嫩，糯软不腻。

“不错，我年轻的时候得过一场怪病，气血郁积，身生毒疮，一度还会流出臭汗，机缘际遇之下尝试食用百花，借以调养。

无论是香羹，香饮，香粥，香饼，我都曾经涉略过，甚至还学那些城里头的富家夫人，以香汤沐浴，结果还真有奇效，花了三五年的时间就逐渐治愈了，要不然的话，现在都不知变成什么样子。”

池师傅哈哈一笑，告知了李柃一个事关自己的过往秘密。

李柃讶然，这位池师傅，可完全看不出过往曾经患有恶疾的样子。

池师傅道：“如今我虽然年过七旬，但却仍然精神矍铄，身体硬朗，应该也和常年食用百花有关。”

李柃颇感兴趣道：“食用百花，必有其方，可以告诉我你具体是怎么做的么？”

池师傅道：“仙师您若感兴趣，大可以把小老儿这些年收集到的各路方子拿去看看，也不是什么贵重之物，只是一些随性搭配而已，主要还是持之以恒。”

“持之以恒……”

李柃闻言，微微动容。

“不错，其实秘诀说穿了，就是持之以恒，如此简单而已。”

池师傅说道。

“就算没有这些方子，常年饮用绿茶，净水，也是可以轻健身体，排除毒素的，再得按时作息，饭后散步，养生益寿足矣。

然而我观修士修炼，仗着自己神识强横经常熬夜，以冥思入定代替睡眠，又时常难忍口舌之欲，不好好辟谷食气……

不得其法，延年益寿无望，终究还是削损更多一些。”

李柃和慕青丝听得大为惊奇，顿觉凡俗民间果然真是藏龙卧虎。

这个池师傅所言……

其实很有道理！

无论持之以恒，还是规律作息，都是调养身体的必然前提。

但许多时候，修士们也不是不明白这些道理，而是难以坚持。

一两日如此为之，不难。

十天半个月，同样不难。

坚持个三年五载，八年十年，乃至几十年，就开始困难了。

李柃听到这里，神识微动，在这池师傅周身上下探查一番。

果然惊讶发现，他身上清香宜人，有种百花的质感。

可能是因底子不够好的缘故，这位池师傅身上也开始出现了一些老人所独有的老人味，间杂于这些花香之中，带来了让人不好的感观。

此前自己并未注意其身上气味，觉得普普通通，与常人无异，就是被这些表面的轻微腐臭所影响，下意识的自我保护。

闻香天赋过于敏锐，也是有苦处的，他可不想时时刻刻的闻到那些百味交织的众生之气。

然而注意力集中之后，立刻就显现出了不同。

按照一般的观点，老人身上的老人味，与皮肤新陈代谢缓慢，沉积死皮有关。

他身上的老人味比其他同等年纪的老人清淡许多，昭示着身体机能大抵相当于五十多岁的样子。

这其实也可以作为一些判断寿命的依据，这位池师傅无灾无病的话，起码能够活到一百岁！

“大道就在饮食中啊，凡人也有办法延寿二三十年，相当于比同等境界高出好几成。

倘若换成结丹修士，元婴修士，自身注重保养，精益求精更难许多，但也应该还有数百上千年的极限可以压榨！

这些实在不必什么灵丹妙药，只需要四个字……

持之以恒！

但即便如此，没有好的媒介也是无法完成的，他所用的这些百花品种，还有饮用的水源，必定优于平常人家。

我在螺蛳道场的时候，其实也曾经和妱夫人一起研究过这一问题，妱夫人那边所产的香口茶，灵蕴更足，但乍看起来功效反而还有所不如。”