4. **增加运动难度**：在一些运动中，如瑜伽和普拉提，使用弹力带可以增加动作的难度和挑战性，进一步锻炼身体的力量和稳定性。

总的来说，弹力带是一种多功能的健身工具，可以帮助人们达到不同的健身目标，同时也具有便携性和易于使用的优点。

当慕容齐结束了一天的课程，踏入那间由欧阳一一精心打造而成的健身房时，他的双眼瞬间瞪大，仿佛要从眼眶中掉出来一般，脸上流露出一种无法掩饰的难以置信之色。

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他紧紧咬着嘴唇，努力克制住内心想要发问的冲动，但终究还是没能忍住，结结巴巴地开口问道：“一……一一阿姨，你……你这台电动按摩椅难道也是用来锻炼身体的吗？”声音中带着明显的疑惑和不解。

欧阳一一闻言，嘴角微微上扬，露出一抹自信满满的笑容。她单手叉腰，另一只手则轻轻抚摸着身旁那台造型别致、外观华丽的电动按摩椅，语气坚定地回答道：“那是自然！这可是我特意选购的宝贝哦，可以让我在享受舒适按摩的同时，还能达到锻炼身体的目的呢，功效简直一流！”

慕容齐将信将疑地盯着眼前那台看似奢华无比的电动按摩椅，心中暗自嘀咕：“真有这么神奇吗？怎么看都觉得它更像是供人享乐消遣的玩意儿啊……”尽管如此，他还是决定亲自尝试一番，看看是否如欧阳一一所说那般神奇。

于是，他小心翼翼地走到按摩椅前，缓缓坐了下去。就在这时，欧阳一一快步上前，毫不犹豫地按下了启动按钮。刹那间，按摩椅开始轻微震动起来，并发出一阵柔和而舒缓的嗡嗡声。慕容齐只觉得一股暖流涌上心头，全身的肌肉似乎都得到了极大的放松。

“怎么样？是不是很舒服呀？”欧阳一一站在一旁，满脸得意地看着慕容齐，眼中闪烁着兴奋的光芒，“现在相信我说的话了吧？只要躺在这上面，就能轻轻松松实现既放松身心又强健体魄的双重目标呢！”她停顿了一下，想起了什么，又说，“当然这是对于我来说的，你还是偶尔躺躺能行，还是有专门的按摩师傅要比这个要好很多。”

“嗯……还真挺舒服的……”慕容齐小小的身影陷在按摩椅当中，竟然有了昏昏欲睡的感觉。