达摩的传说和故事在不同文化中存在一些异同。

相同点：

1. **修行者形象**：在各种文化中，达摩通常被描绘为一位具有高深修行和智慧的人物。

2. **禅宗传承**：都强调他在禅宗传承中的重要地位。

3. **精神象征**：代表着对真理、智慧和内心平静的追求。

不同点：

1. **文化背景**：不同文化赋予达摩的故事不同的细节和寓意，以适应各自的文化价值观。

2. **传说内容**：在某些文化中，达摩的故事可能更加神话化，而在其他文化中则更注重其教诲和修行方法。

3. **艺术表现**：不同文化通过绘画、雕塑、文学等艺术形式对达摩的形象和故事进行了独特的诠释。

4. **文化传承**：达摩的传说和故事是中国传统文化的一部分。它们的传承对于弘扬中华文化、增强民族凝聚力具有重要意义。

5. **和谐共处**：达摩的教义强调人与人、人与自然的和谐共处。在当代社会，我们应该倡导和谐、包容的价值观，促进社会的和谐发展。

总之，达摩的传说和故事蕴含着丰富的人生智慧和价值观，对当代社会具有重要的启示意义。

达摩的传说和故事对当代社会有以下启示：

1. **坚持与毅力**：达摩面壁九年，展现了非凡的坚持和毅力。这启示我们在追求目标时要有坚定的信念，不轻易放弃。

2. **内心的平静**：达摩强调通过内心的觉悟来达到解脱。在当代社会的快节奏和压力下，我们需要学会寻找内心的平静，保持心态的平衡。

3. **自我超越**：达摩的修行过程是不断自我超越的过程。这提醒我们要不断挑战自己，突破自己的局限，追求更高的境界。

4. **文化传承**：达摩的传说和故事是中国传统文化的一部分。它们的传承对于弘扬中华文化、增强民族凝聚力具有重要意义。达摩的精神强调内心的平静、专注和自我超越，这些价值观在现代生活中仍然具有重要的意义。以下是一些将达摩的精神与现代生活相结合的方法：

1. **冥想与放松**：达摩的修行方法包括冥想和禅定，这些方法可以帮助我们放松身心，减轻压力，提高专注力和内心的平静。

2. **专注与坚持**：达摩的精神强调专注和坚持，这些品质在现代生活中同样非常重要。我们可以通过设定目标、制定计划和坚持不懈地努力来实现自己的梦想。

3. **自我超越**：达摩的精神鼓励我们不断挑战自己，超越自己的极限。我们可以通过学习新的知识、技能和经验来不断提升自己的能力和素质。

心的平静和安宁，这些品质在现代生活中同样非常重要。我们可以通过保持积极的心态、学会宽容和理解他人、以及关注自己的内心世界来实现内心的平静和安宁。