到了这一步，其实莉朵的呼吸法已经算初步完成了。因为就算没有魔法元素，有了这气血搬运，过不了多久，莉朵的五脏六腑一样会得到极大的强化！
莉朵原本想创造一门呼吸法的目标不正是如此么？！更何况，莉朵还是感知到了呼吸中含有的微量魔法元素。
不够！远远不够！！这点魔法元素能起到什么作用？！！莉朵岂能就此满足？这呼吸法还有潜力可挖！不把时间利用到自己的极限，怎么能算卷？！！！至于苟？只要别人不知道真实情况，那就算苟成功了！
也不用多加思考，莉朵就想到了！不就是魔法元素不够么？增加空气中魔法元素的密度不就行了？！莉朵二话不说就召唤出法阵，虽然现在变成一心三用有点困难，搞得呼吸节奏都有点乱了，但没事，多练几次自然就熟练了！
果然，等莉朵再次达到呼吸法与拳法动作的契合以后，有了召唤法阵的加持，空气中的魔法元素开始向着莉朵流动，呼吸中的魔法元素含量也增加了，开始循着血液的流动循环到身体的各部位，五脏六腑自然也是其中最重要的循环，得到了不少魔法元素能量补充。
莉朵的这门呼吸法总算是创造成功了，因为是要和这套拳法配合使用，拳法的名字很简单就叫健身拳，那这门呼吸法就叫健身呼吸法吧，也算体现了两者之间的渊源。
但说起来这与莉朵最初的设想可谓是有天壤之别！莉朵原本想象中是想要创造一门行止坐卧之间都能修炼的呼吸法，甚至打算将之固定为身体本能。可如今创造的这门呼吸法却要配合拳法使用，还必须开启召唤法阵，可以说是必须主动修炼，且修炼时间还有限！
否则身体会吃不消，就算有魔法元素补充能量，恐怕也得像在黄石村一样进食金铃花来补充身体所需的营养和能量。莉朵已经打算重新开始每天吃一朵金铃花了，又是一笔开支！
当然，这门呼吸法也不是没有好处，最起码它的效果很明显！原先的设想是长期积累慢慢提升，现在是短期就能见效！
这么说吧，原本端木老师教的拳法算是外门招式，但加上莉朵的呼吸法门之后就变成了有内功吐纳心法的内门武功。
前者只能微微增加身体素质，后者虽然不能练出内力、真气之类的能量，却能大大提高身体强度！
今天是莉朵第一次接触这门拳法，没想到为了不浪费时间，一次呼吸法试验就发掘出它的潜力，可见这门拳法也不是真的那么简单！
也许中正平和作为它最重要的品质，在这方面可能做到极致了，才无心插柳柳成荫，和莉朵的创意碰撞，开出了绚烂的花朵！
当然，也正是因为它过于中正平和，能起到的效果一时半会无法显现，所以人们才没有去深挖它的潜力吧。当初创造这门拳法的人一定是个大才！感谢他的慷慨！
如今健身呼吸法相当于把身体锻炼和魔法修炼结合起来，使魔法修炼由原来的静态修炼变成了动态修炼，一举两得！
后续莉朵还打算练习呼吸法的时候把芙妹也召唤出来，虽然可能修炼效果会下降，但时间利用上就做到极致了！
不过现在不急，还是先把法阵召唤状态下的呼吸法稳定了再说，练到成为身体本能为止，就像那些棒子女团打歌的时候把舞蹈动作练到成为身体本能一样。
而且莉朵也试着在不加入特定的呼吸节奏，也不开启召唤法阵的情况下按照最终确定的打法来打这套拳法，发现也有一定的效果，血液流速同样加快了，只不过是弱化版而已！
当然，其实改变了打法以后就失去了它原本中正平和的特性，所以得从外部补充能量和营养。不过一切都是值得的，不是吗？
新的健身拳和基础身体锻炼法配合使用，效果杠杠滴！莉朵短时间内不打算把呼吸法门传出去，开启召唤法阵的真正目的也不会直接说出来，但是这个相当于弱化版健身呼吸法的新健身拳却可以传出去，至少可以传给黄石村的几人。
不过莉朵也不会主动去传授，上赶着的不会珍惜，升米恩斗米仇的道理莉朵还是懂的，不能让他们从莉朵这里不劳而获成为习惯，同时也要看他们识不识货。
如果黄石村的几人自己主动来找莉朵问这个拳法的事情，莉朵会告诉他们这个新健身拳的作用。如果他们提出想学，那么莉朵就会对他们提出一些不大不小的条件作为交换，让他们帮忙解决部分生活中的琐事，让莉朵能有更多的时间修炼。就看到时候他们怎么选择了。
至于其他人如果有人能慧眼识珠，想要学这个，莉朵自然会毫不客气地要求做资源置换。
但其实最识货的那个人早就出现了！端木老师从莉朵开始变换拳法动作的打法就一直关注着莉朵。从她不断调整动作变得奇奇怪怪开始到动作稳定下来再到莉朵开启召唤法阵，整个过程那是丝毫没有错过！
在他看来，莉朵在尝试的那个新东西已经创造出来了！他是亲眼看着它从无到有的！端木老师心里暗暗感叹于莉朵在体术上的天分！此刻，他已经迫不及待地想要知道这个新东西的真面目了！！
当莉朵收回召唤法阵，并体会过单独练习新健身拳的作用以后，一套拳法打完，莉朵打算暂时歇一会的时候，就看到端木老师大步向她走来！这时她才发现自己成了班级注目的中心！
莉朵正在暗自猜测端木老师找她的目的的时候，端木老师已经来到她面前。自认为是顶天立地的男子汉，端木老师是不屑于拐弯抹角的，因此他一点也不遮掩直接就在众目睽睽之下问莉朵：
‘‘刚刚我看到你改变了这套拳法的打法，应该已经完成了吧？很厉害啊！它有什么作用？能告诉我么？可以教给我么？如果它有用的话我可以把我手头三分之二的学分券额度都给你！如果价值不对等的话我还可以另外补足，怎么样？’’