时间回到现在。

申宗达把这些呼吸法说给了赵淳涵。

“我先要说的是基础呼吸法，这套呼吸法可以说是各方面都兼备一点，并且各方面都不太突出，这个呼吸法和站桩法是能够兼备各种特性，是能够学习各种技法的。”申宗达说道。

“还有一套长寿呼吸法，这个呼吸法是能够延长寿命的，但是这个呼吸法并没有什么杀伤力，可以说只能延长寿命，不过延长寿命这一点并没有验证过，因为这套呼吸法才创立五年多。”申宗达继续说道。

“这套呼吸法我并没有进行过研究，我只是简单的看过这个呼吸法，但是科学院发过来的研究报告中也表明过这种研究方法的特性，这个特性是快速，极速；缺点就是用游戏术语来解释的话就是血脆和刮痧。名字就是基础呼吸法3.1，另个名字是极速呼吸法。”申宗达看着赵淳涵认真听后继续说道。

“这个呼吸法正好和上个呼吸法相反，特性就是力气变大，并且防御力强。名字就叫做基础呼吸法3.2，另个名字是巨石呼吸法。”申宗达简单说了一下，之后又说了几种呼吸法，都有各自的特性。

申宗达看着赵淳涵思考着呼吸法。

“老师你最擅长是哪种呼吸法啊。”赵淳涵问道。

“老师我是那种都会一点，那种又不精通的类型。”申宗达在这里撒了个谎，并在心中希望是赵淳涵能够自己想学哪种呼吸法。

赵淳涵在心中比较着这几种呼吸法的优劣性，听见老师说的是‘什么都会，什么都不精通’的话语，知道了老师最擅长的应该是基础呼吸法。

可是极速呼吸法也挺好的，前世流传着这样的一句话“天下武功，唯快不破。”

但是巨石呼吸法，也挺不错的，想到练成巨石呼吸法的时候，和别人打的时候，说一句：“花里胡哨。”随后就一拳打倒对方。

……

赵淳涵想完这些特性后，对着老师说：“老师，我想学……”