在相互指导和鼓励中，大家的动作越来越熟练，配合也越来越默契。

训练间隙，大家坐在一起喝水休息。

“哎呀，和你一组真好，感觉进步很快呢。”

“哈哈，彼此彼此，咱们继续加油。”

中午，大家一起在武馆里享用了简单却美味的午餐。

“今天这顿饭吃得特别香，可能是训练累了。”

“我觉得是大家一起吃，氛围好，所以觉得香。”

笑声在饭桌上回荡。

下午的训练难度有所增加，但员工们没有丝毫退缩。

“别怕，有我在，咱们一起克服这个难关。”