于静瑶：（点头）好，那我们先去房间放行李，然后一起吃个午饭吧。

林念淇：（兴奋）听起来不错，我听说武汉的小吃很有名，我们可以尝尝。

胡教练：（笑着）可以，但别吃太饱，影响下午的训练。

于静瑶：（开玩笑）放心吧，教练，我们不会吃太多的。

林念淇：（点头）嗯，那我们先去房间吧。

9月24日晚上，林念淇在酒店房间内进行最后的准备。她检查了装备，调整了心态。

胡教练来到她的房间，给予她鼓励和一些技巧上的指导。

胡教练：念淇，明天的预赛，记住你的呼吸节奏和划水动作，不要紧张。

林念淇：教练，我有点紧张，但我准备好了。

胡教练：紧张是正常的，但你要相信自己的训练，你能做到的。

9月25日早晨，林念淇在酒店的健身房做了一些轻松的拉伸和热身。

她吃了一顿营养均衡的早餐，然后前往比赛场地。

林念淇到达赛场，她看到了许多熟悉的面孔，包括她的队友和对手。

她换上比赛服，做了一些深呼吸来放松自己。

比赛开始： 随着裁判的哨声，林念淇和其他选手一起跃入水中，比赛正式开始。林念淇像一条灵活的鱼，迅速地在水中穿梭。

林念淇一入水就展现出了强大的爆发力，她按照训练的节奏，快速而有力地划水。

她的眼睛紧盯着前方，每一次蹬腿都充满力量。

林念淇保持着稳定的节奏，她的手臂划水有力，腿部动作也非常协调。

解说员：看！林念淇的蛙泳动作非常标准，她的手臂划水有力，腿部动作也非常协调。

随着比赛的进行，林念淇逐渐领先，她保持着稳定的节奏。