还有你的腿臂力气都不够，速度不够快，犹犹豫豫的像个大姑娘。

跑步100圈，俯卧撑100个，单手倒立抄家规200遍。”

魏无羡已经被思追犹豫不敢出手，气的要爆炸了，什么腰疼，屁股疼都顾不得，一个用力从蓝忘机怀里站起来。

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蓝仙督手还淘气着，一下就空了，一脸的不开心。

转动着陈情在亭子里面走来走去的，看着金凌和温宁打，直接放开灵力：

“金如兰，你花拳绣腿的磨磨唧唧，一点力气没有，没吃饭么，脑子干什么的，是不是男子汉，真丢人，你是想江澄拿着紫电抽你么，臂力不够。

金凌一会云深不知处跑100圈，俯卧撑200个，倒立两个时辰。”

“江英，你在干什么，江氏剑法是你这这么用的，江叔叔都让你气活了，你准备虞夫人在后面骂你么，

速度，速度不够，头脑反应不够灵敏，速度沉闷，身子不轻盈。

云深不知处跑100圈，俯卧撑200个，倒立两个时辰。”

“聂念恩，聂家的刀都要臂力，你的臂力不够，刀法不准，聂氏刀法下刀要有力，还要准，不然你在提刀的时候，对方用剑就可能要了你的命。

你现在腿部力量和臂力要比他们每个人都要多付出。

去和他们一样跑100圈，马步两个时辰，倒立两个时辰。”

魏无羡气的火冒三丈，蓝忘机端着茶给喂了一口，拉着人坐回自己怀里，抱着这次不淘气了。

蓝曦臣拿回来两个斗笠，一白一粉，粉的给了南桐，白的给了蓝忘机。

“阿婴，不生气，吃点水果。”

蓝启仁捋着胡子，将水果推过去。

魏无羡蔫蔫的靠着：

“叔父我先不吃。”

一双漂亮的大眼睛，直勾勾的盯着校场。

蓝忘机拿着一块冰的西瓜没送到人嘴里，人就飞出去了。

举着陈情，掐着腰，一人一下，再蓝氏弟子们身上落下，一个个捂着屁股什么样的都有，嗷嗷叫唤。

“都去跑圈一人200圈，单手倒立抄家规300遍,什么时候完事什么时候吃饭，我陪你们一起饿着。

温宁过来歇一会。”

魏无羡喊着温宁回到亭子里，温宁累的满头大汗，蓝启仁一手茶水，一手西瓜的端着。