如何评估自己的学习效果

?《学习之道》:结合了实践和科学,打破学习中的错觉,介绍了很多实用的学习技巧,如如何克服拖延、如何增强记忆力等。

?《如何高效学习》:提出了整体性学习策略,提供了从多个角度看待问题的学习模型,以及一系列学习技术,帮助读者提高学习效率。

?《精进:如何成为一个很厉害的人》:从时间、选择、行动、学习、思维、才能和成功等多个方面展开,提供了相应的理论依据和执行方法,能帮助读者打破固化思维,改进学习方法。

?《学会提问》:讲解了批判性思维,让读者在面对事物时保持怀疑,更好地理解知识,通过多问“how”“why”“why not”等,提高思考和学习能力。

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?《拖延心理学》:帮助读者了解拖延的成因,提供了克服拖延的方法,使读者能够更有效地管理时间和调整学习节奏。

在线课程平台

?网易云课堂:有众多关于学习方法的课程,涵盖不同学科和学习阶段,如“高效学习方法与技巧”等课程,会系统讲解如何制定学习计划、提高记忆力等实用方法。

?腾讯课堂:提供丰富的学习方法类课程资源,包括针对考试的学习方法指导、学科专项学习方法等,例如“高考高效复习方法与策略”课程。

? Coursera:与世界多所知名高校合作,提供一些关于学习科学、认知心理学等相关课程,从科学理论角度深入探讨学习方法。

?中国大学MOOC:有很多大学开设的学习方法类课程,如“大学生学习方法指导”,内容较为系统和全面,适合大学生及有深入学习需求的人群。

视频资源

? B站:有大量学习方法分享的 up主,如“蜡笔和小勋”,他们会以生动有趣的方式讲解各种学习方法和技巧,包括如何提高专注力、如何做笔记等;还有“一条正弦”,分享的学习方法涵盖了从高中到大学的各个阶段。

?抖音:有很多教育类博主分享学习方法小窍门,例如“清华妈妈马兰花”会分享培养孩子学习习惯和方法的经验;“北大姐妹花”则会从自身的学习经历出发,提供实用的学习方法和备考策略。

学习工具类

?思维导图工具:如XMind、MindManager等,可以帮助你梳理知识结构,将知识点之间的关系可视化,有助于理解和记忆知识,便于调整学习的逻辑框架。

?时间管理工具:如番茄ToDo,通过设置专注时间和休息时间,帮助你提高学习效率,合理分配学习时间;滴答清单可以帮助你制定学习计划和任务清单,管理学习进度。