就是有时候女儿在一些特定的环境中，情境中曾经的那些创伤就会被激发出来，然后就会发怒，或者是大哭，或者是默默的流泪，情绪就会非常的波动。比如说当车子，车子都是大家一起骑的，一起坐的，但是等到遇到问题的时候，根本不管别人的死活，把所有的锅都甩给一个人，这时候女儿就是很愤怒，然后也会很崩溃的哭，为什么会是这样的情绪表露？

女儿在这种情况下出现愤怒、崩溃大哭的情绪表露，是因为过去长期积累的创伤被类似的不公平、被推卸责任的情境所触发。

曾经在母亲那里经历的不公正对待和责任推卸，在潜意识里留下了深深的伤痛。当遇到类似的场景时，过往的痛苦记忆被唤醒，新的刺激叠加旧的创伤，导致情绪强烈地爆发出来。

这种情绪反应既是对当前不公情境的直接回应，也是对过去长期压抑的委屈和愤怒的宣泄。她可能感到自己再次被忽视、被冤枉，那种无助和无奈的感觉让她难以承受，从而通过强烈的情绪表达来释放内心的痛苦。您是希望能帮助女儿更好地应对这样的情绪爆发吗？

帮助女儿应对情绪爆发的方法有哪些？

以下是一些帮助女儿应对情绪爆发的方法：

1.情绪觉察与暂停：在情绪即将爆发时，教导女儿先觉察到自己的情绪状态，然后尝试做一个深呼吸或者短暂离开现场，给自己几分钟的时间冷静下来。

2.情绪表达训练：鼓励女儿用语言而不是过激的行为来表达情绪，比如“我现在感到非常生气和委屈，因为......”。

3.回忆积极经历：在情绪爆发时，引导女儿回忆一些曾经让她感到温暖、开心的积极经历，来平衡当下的负面情绪。

4.分析触发因素：情绪平复后，和女儿一起分析是什么具体的因素触发了这次情绪爆发，找到根源，以便今后更好地应对。

5.心理暗示：教女儿在情绪激动时给自己积极的心理暗示，例如“我能控制住自己的情绪”“这只是暂时的困难”。

6.放松练习：如冥想、渐进性肌肉松弛等放松技巧，在日常中经常练习，有助于在情绪爆发时更快地让身心放松下来。

7.改变思维方式：帮助女儿学会换个角度看待问题，培养更积极、灵活的思维模式，减少因单一视角带来的强烈情绪反应。