1.频繁联系：对方不分时间、场合，过于频繁地给您打电话、发信息或试图与您见面，甚至在您明确表示不方便时仍不停止。

2.强烈占有欲：表现出对您的时间、精力和注意力的强烈占有欲，不允许您与其他人有过多的交流或活动。

3.无视拒绝：您已经明确拒绝了对方的某些请求或表示不想继续某个话题，但对方依然坚持，不顾您的意愿。

4.过度依赖：在情感上过度依赖您，把您当作解决所有问题和获得安慰的唯一来源，无法独立处理自己的情绪和事务。

5.侵犯隐私：试图过分深入地探究您的个人隐私，包括家庭、财务、感情等方面，且在您拒绝透露时仍不罢休。

6.控制行为：试图控制您的决策、行为和生活方式，对您的选择提出过度的干涉和批评。

7.持续骚扰：在您已经试图减少接触或结束关系后，仍然通过各种方式对您进行骚扰、跟踪或威胁。

如果对方在以上多个方面表现明显，可能就属于在人际交往中过度纠缠。

怎样建立良好的人际交往模式？

要建立良好的人际交往模式，您可以从以下几个方面入手：

1.真诚待人：保持真心实意，不虚情假意，展现真实的自己，让他人感受到您的诚意和可信度。

2.积极倾听：给予对方充分的关注，认真聆听他们的想法、感受和需求，不打断、不急于发表自己的意见，让对方感到被尊重。

3.学会表达：清晰、准确且友善地表达自己的观点、情感和期望，避免含糊不清或产生误解。

4.尊重差异：理解每个人都有不同的背景、观点和生活方式，尊重这些差异，不强行要求他人与自己一致。

5.提供价值：在交往中，尝试为他人提供帮助、支持或有意义的建议，增强彼此之间的连接。

6.控制情绪：保持情绪的稳定，避免在交流中过度情绪化或发脾气，以免影响关系。

7.保持谦逊：不骄傲自满，虚心接受他人的意见和批评，不断改进自己。

8.信守承诺：言出必行，遵守自己的承诺，树立可靠的形象。

9.增加互动：主动与他人保持联系，参与社交活动，拓展人脉。

10.给予空间：尊重他人的个人空间和隐私，不过分干涉他人的生活。

您可以根据自己的实际情况，逐步培养这些习惯和品质，从而建立良好的人际交往模式。