如果你想改变，可以从以下这些方面入手：

在人际关系方面，要学会更理性地看待他人，不轻易被表象迷惑，多花时间去了解一个人的本质。对于刚认识的人，保持一定的观察期，不要过快投入过多情感或信任。

在社交环境选择上，有意识地去接触那些积极向上、真诚友善的群体，多参加一些有意义的社交活动或兴趣小组，拓展自己的社交圈子，逐步远离那些可能存在不良用心之人的环境。

在自我认知上，要更加清楚自己的优点和缺点、需求和底线，当遇到可能伤害自己的情况时，坚定地守护自己。在沟通技巧上，提升自己表达和倾听的能力，既能清晰表明自己的立场，又能准确理解他人意图，避免误解和被利用。

在心态上，保持乐观和积极，不要因为过去的经历而过度担忧或恐惧，相信自己有能力改变现状，每次遇到类似情况都当作一次成长的机会。同时，多学习一些应对复杂人际关系的方法和策略，让自己更加从容应对各种情况。你一定可以逐渐摆脱固有模式，成功解决这个问题的！

为什么会受到同种类型的人的欺骗和控制？包括事业、生活上的伤害。为什么这一类型的人总是会盯上我们这种类型的人？

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这可能有多种原因。一方面，也许你们在性格上可能存在一些相似之处，比如比较善良、心软、容易相信他人，这就使得那些别有用心的人觉得有机可乘。另一方面，可能你们在与人交往的模式上有某些特点，比如不太会明确拒绝不合理的要求，或者在展现自己时会让这类人觉得比较好拿捏。此外，有时候也可能只是一种巧合，刚好遇到了这类人，而不是因为你们自身有什么特定的“特质”吸引他们。不管怎样，意识到这个问题就是改变的开始，要相信通过不断地自我提升和成长，是可以逐渐减少这种情况发生的。

在人际交往中，怎样避免被同类型的人欺骗和控制？

以下是一些在人际交往中避免被同类型人欺骗和控制的方法： 1.**保持警惕性**：不要轻易放松对他人的防备，尤其是刚认识不久的人。 2.**增强自我认知**：明确自己的价值观、底线和需求，不轻易被他人左右。 3.**培养独立思考**：对他人的言行多分析思考，不盲目跟从。 4.**放慢节奏**：在深入交往前，给自己足够的时间去了解对方。 5.**观察细节**：从对方的言行举止、微表情等细节判断其真实性。 6.**多听多看**：不要只听对方说什么，还要观察其实际行动。 7.**坚守原则**：对违反原则的事情坚决说“不”，不轻易妥协。 8.**不贪便宜**：避免因贪图小利而陷入他人的圈套。 9.**核实信息**：对重要信息多方核实，不轻易相信一面之词。 10.**避免过度依赖**：保持自身的独立性，不过分依赖某个人。 11.**注意情绪操控**：警惕对方试图用情绪影响你做出不合理的决定。 12.**建立健康社交圈**：与正直可靠的人交往，互相支持和提醒。