总之，提高社会环境、现实环境和集体意念对自己的影响需要多方面的努力。通过增强自我意识、积极参与社会活动、提高适应能力、培养集体精神和持续学习和成长等方式，可以不断提升自己的综合素质和应对能力，更好地适应和应对不同环境带来的挑战。

3、造谣的人是怎么样利用集体意念，然后进行控制人的？

造谣的人利用集体意念来控制人的行为是不道德和非法的。

集体意念是一种社会现象，它可以激发人们的集体行动和创造力，推动社会的进步和发展。然而，如果有人故意散播虚假信息、制造恐慌情绪等手段来影响集体意念，就会对社会和个人造成负面影响。这种行为不仅违反了道德规范，也触犯了法律。我们应该保持警惕，不要被造谣者利用集体意念进行控制。同时，也要加强自我保护意识，不轻易相信和传播未经证实的消息，避免受到误导和控制。

4、如果我现在被造谣的人利用了，而且他还利用了很多人的集体意念来进行控制人的行为，我们应该怎么办？

如果你现在被造谣的人利用了，而且他还利用了很多人的集体意念来控制人的行为，首先要做的是保持冷静和理智。不要盲目相信和传播不实信息，避免被误导和控制。同时，可以采取以下措施：

及时澄清事实：了解事实真相，通过正规渠道获取准确信息，避免被虚假信息误导。可以通过官方媒体、权威机构等渠道了解事实真相，避免被造谣者利用。

揭露谣言：一旦发现不实信息，可以通过各种途径揭露谣言，让更多人了解真相。可以通过社交媒体、博客等渠道发布真实信息，提醒他人不要轻信谣言。

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寻求支持：如果造谣者的行为已经对你造成了实际损失或伤害，可以寻求法律支持和帮助。可以向警方报案、起诉造谣者等，维护自己的合法权益。

增强自我保护意识：避免与造谣者直接接触或交流，保护好自己的个人信息和隐私。同时，也要提高警惕，不要轻易相信陌生人的信息和言论。

最重要的是，我们要保持理性和客观，不被不实信息和集体意念所左右。在面对类似事件时，要保持冷静和理智，采取正确的措施应对，维护自己的权益和利益。

5、怎样增强自我保护意识，避免与造谣者直接接触或交流？如果他是我的身边的附近的熟人怎么办？