等所有拳法演练两遍后，已经是两个小时后了。

戴晴出了一身汗，去冲了个热水澡，浑身舒畅的走了出来，看着天色已近黄昏，便开始准备晚饭。

冰箱里有排骨，还有五花肉，戴晴想了下，直接弄了一锅炖菜，还贴了几个杂粮饼子。

菜炖烂入味，饼子也炕的焦黄焦黄的。

“戴姐，我们回来，今日做了什么好吃的？我在门口就闻到香味了。”何宁进了院子，就笑嘻嘻的嚷开了。

戴晴坐在廊下，手中摇着蒲扇，倒不是扇风，就是偶尔有几只小飞虫，拿着蒲扇赶一赶。

“今天的菜有点粗糙，但偶尔换个口味，应该也不错。”戴晴看着两人略显疲惫的神色，直接盛菜开饭。

等两人洗把手过来时，就看到桌子上一大盆的菜和一筐杂粮饼，何宁眼都等瞪圆了，

“戴姐，咱们今儿要忆苦思甜吗？”

“噗~，看清楚了，谁家忆苦思甜的菜中不是肉片就是排骨的？”蔡宽拍了下他的肩膀，直接拿起一个饼子，咬了一口，点点头，“还别说，偶尔吃一次还挺香的。”

艰苦岁月，多少老前辈都是靠着粗粮度日的，他们赶上了好时候，又投了好胎，从小没吃过什么苦。

也就赶上特殊的日子，偶尔纪念一下。

“你先都尝尝看，饼子里我特意加了豆面，嚼起来更香。”爷爷蹆疾那几年，家里的日子不好过，高粱饼子一下就吃了一年多，一个饼子下肚，嗓子都疼。

期间刚好赶上吃饭时，被王大妈瞧见了她做的饼子，硬邦邦的能砸死个人。不但教她用粗粮发面，还教她怎么添加碱面，杂粮遇到碱面，也能做出蓬松的饼子。

之后爷爷养好身体，再次出山，才改善了家里的条件。自那之后，她再也没有吃过杂粮了。

“嗯，确实越嚼越香，尤其是搭配排骨后，更香，嘿嘿……”何宁吃了几筷子后，眼睛一亮，开始埋头苦干。

一盆菜，半筐饼子，三人吃的干干净净，单是何宁一人，就吃了三个饼子。

“好饱~”

“我也好久没这么撑过了，一会儿得消消食。”蔡宽揉了下肚子，轻笑一声。