位置就是我在玉简中说的，由神阙、命门、关元、海底、尾闾等穴所围成的球状空间，也即肾上三寸，脐下一寸三分之地。

其象显无极之浑沦，斡太极之造化，发灵极之机微，上下分天地判阴阳，四周列五行布八卦，是人体生理功能的分配、调整、强化、优化的机枢，是魂力汇合混化之处。

前后有神阙、命门二穴相谐应，上下有任督冲三脉相循环，左右有带脉推运布施，统阴阳诸脉，调先后天之气，是培元固本、安神定心、调和气血、固阳育阴、健脾和胃、舒肝利胆、益肾固精、通利三焦、畅达经络、蕴育魂力、燮理阴阳的枢纽所在。”

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水冰儿恍然大悟，美眸大睁，充满了惊讶，让马红俊恨不得狠狠咬她一口。

“原来如此，竟然这么神奇，那你在玉简中说的中丹田和上丹田呢？”

马红俊笑了笑说道，“上丹田和中丹田亦然，上丹田你已经见过了，就是你灵魂所在的识海，又名紫府，乃是藏神之府，亦是神气交汇之地。

中丹田者，前有膻中，后有夹脊、灵台，上有华盖、紫宫，下有巨阙，形成的这个胸腔空间都是中丹田所在区域，乃藏气之府，亦是神气交汇之地。”

水冰儿若有所思的点了点头，心道这荒古时期的修炼之法还真是神奇，现在的魂力冥想法和这一比，简直粗糙的不行，甚至就连魂力都是储存在经脉中。

其实这是水冰儿还不太懂，但是马红俊却不会，魂师修炼魂力是储存在经脉中没错，可是经脉上有多少个穴位？

就他所知，正奇经脉上的加起来就有720个，更别说其他无数细小经络上的了，那简直是如浩瀚繁星一般。

只是不修炼丹田的话，魂力的变化，不如修炼丹田的玄妙罢了，真要比储存魂力的话，其实是不相上下的。

为什么这样？

因为人体经脉和穴位，尤其是丹田，更像是须弥纳戒子一般，其大无外，其小无内，会随着魂师的境界提升而不断拓展扩大，但是从外看的话，大小还是和刚开始一样，只是一道光线，一个点或者一片区域，这就是为什么说其大无外，其小无内。

丹田处于人体非常重要的三个区域，因此开辟了丹田，修炼也会更加玄妙，就是这个道理。

“红俊，既然三丹田都是神气交汇之地，那我应该修炼三丹田中的哪一个呢？”

水冰儿知晓了经脉与丹田，但是却知三丹田都是神气交汇之地，这让她又有些迷糊了，既然三个都是神气交汇之地，她应该修炼哪一个？

看着又有了不明白，开始迷糊的水冰儿，马红俊温柔的刮了下她的鼻梁，解释道“上丹田为藏神之府，为人身最重要的地方，所以修炼上丹田的很少。

一般来说，男的修炼先修下丹田，女的修炼中丹田，因为下丹田所在区域，为女子孕育生命的胞宫所在，不过你有我护法，直接从下丹田开始修炼吧。”