说到这个，我要对广州的交通进行日常吐槽，今天骑着单车走的时候，后面那个小车一直在踢喇叭，受不了一点。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

我直接就停下了，我扭头看他，我看他要干什么，妈的，自己走非机动车道还在那边滴滴滴。

看着他他就不低了，然后我就正常走了。现在想想，万一他是怒的话，说不定还得下车来打我，然后我只能打110的。具体能不能获得赔偿或者能不能获得想要的赔偿就不一定了。

这健身房人真多，找到的时候人都堆满了。爬楼机和这个跑步机都是人。

换了个衣服。发现储物柜基本上都是满的，好不容易找到了一个，刚好爬楼梯碰了一个。上来练一会，顺便再重新修改一下今天的日记。

12分钟才消耗43大卡，这效率有够慢的，主要是我一边讲一边在这爬楼，跟快走的消化速率都差不多咯。

对了，我还要再补几个，一个是那个专业导购，其实今天想加她来着，因为以后可能没机会了，而且她的一些热情确实也有感染我。

总想着后面再说，结果后面她买完单就走了。可能唉，怎么说呢？自己还是不够勇敢。

健身房那个遇见了几次的女生？今天也没有看到，不知道待会看到了会不会加。反正自己始终缺乏一分胆气，无论是日常还是做大事，还有几分恶气，反正慢慢培养，慢慢改变。

对了，再补一个健身房。那个店长天天就这样坐着耍，我还以为他是聘请的销售呢，不过这样天天坐着玩也蛮好玩的，轻松。

门店生意也蛮好的，今天下午基本上各个设施都满了，团课里面也很多人。

感觉还有好多东西要做，但是我这样运动的话效率好多。要是在门店的时候能够把那些时间用来看手机写日记，整理一些东西就好了。

真烦，天天一堆琐事，消耗我的精力和时间。

我怀疑这样做就是恶心我们对于工作的提升，我认为没有想象的大。更多的是一种服从性测验。

996的本质不是为了家暴，而是为了消耗你的自我时间，是为了让你困于这些公司这些琐事。这样的话你都没有时间去做自己的事情了，没办法去提升自己，没办法去面试其他公司。

妈的，甲沟炎更痛了，而且小腿也痛，各种痛，我感觉这样我要废掉。

话说上班时间也改了，早班朝九晚六，早上提前半小时上班估计刚好遇到早高峰会有点堵车，下午也是晚高峰也是堵车。

反正很多时候看似都是8个小时，实际上对人的改变和给人的体验完全不一样。

就像我之前说过餐饮业的三班倒，看似8小时，实则上班时间基本上占据了你全天的大段时间。

资本家玩这些是有一手的。

我感觉我天天都没有自己的时间了，上下班通勤加去健身房的通勤时间基本上在一个小时。

然后我本来能在健身房健身一个多小时的现在。我光城里这些乱七八糟的都要大半个小时，最后练了不到平常一半的强度就撤退了，消耗的时间却一样多，晚上回去洗个澡，看一会手机，一个小时不到就得休息，不然又要超过11点多睡觉，熬夜对自己身体损耗特别大。

反正尽力的做好自己，努力改变。

我还是想成为我想要的自己。

健身，学习，运动，发展变帅，各种改变和尝试。

我感觉我这样练下去好没有意思啊，无氧消耗的热量百来大卡。耗费差不多20分钟，20多分钟，然后濮阳的话好像也没有练的很到位，东练一下西练一下。我现在不单单是为了健康，更是为了塑形，对自己也有更高的要求。

但是我看着我现在的这个肚子，我感觉还不如在宿舍。跟着练呢只是说没有哑铃。

在家练时间要多一点，毕竟除去了健身房的通勤，而且还能够换鞋，这双鞋不适合跑步。

对了，最后也没加上，因为没看到那个女孩，其实也不能叫女孩，估计三十多了，姐姐。

话说上通班的话说是说酒店到11点。但是偶尔他会加班，或者是9:30~11:30，等我回到寝室洗漱完，最早都是12点了。估计差不多一点才能睡觉。

不想熬夜的愿望是失败了。而且还会上一些通宵的班次，虽然一两个月才一次，但是这些零零散散的加起来估计是没几个不熬夜的。

唉，希望过两个月后好一些，三个月后当上店长。

嗯，反正现在的状态主要通过我上下班骑单车的时间就知道了。只要一工地超过5分钟，就说明不是很好，超过10分钟那就是超级消极。

唉，反正尽量按照自己的节奏走吧，苦过这几个月就会好的多。