墨漓梵轻笑，站起身来：“这晚上饭菜只怕多的是毒，还是我先做一些吃吃，别到了晚上真饿了。”

“这些日子净是些大鱼大肉，弄些清淡的来。”

南宫萍端坐在轮椅之上，这些日子墨漓梵各种好吃的做着，她都有些吃胖了，只怕这么下去，真要变成胖老太太了。

“姐夫，我去给你打下手！”

看着已经圆润了一圈的南宫梦，南宫萍不由得摇头苦笑，之前也没发现南宫梦这般的有口腹之欲啊？

“你这家伙，是去帮厨还是偷吃？”

“嘿嘿，姐夫别戳穿我啊……”

两菜一汤，不算奢华，却很是饱腹。

第一道菜：清蒸鲈鱼

清淡好吃，还补充了氨基酸和蛋白质，易消化好吸收，做法也不难，锅中烧水，水开之后放蓖子，把鱼放入盘中，拿出小葱，再塞入大葱，姜片，用大葱把腌制好的鱼肉撑起来，防止变形，然后放进锅中用小火蒸8分钟。8分钟之后，把蒸好的鲈鱼取出，倒出多余的汤汁。把蒸鱼豉油均匀地倒在鱼身上，并铺上葱丝、青、红椒丝点缀。锅中烧油，油温烧至7成热时，然后把油均匀地浇在鱼身上即可。

第二道菜：素红烧肉

墨漓梵用得是魔芋，Q弹味美，还能补充不易长胖的淀粉物质。放入煎好的魔芋块，加入适量老抽上色，生抽调味，再加入料酒去腥。放入几颗冰糖，增加甜味和色泽。加入适量清水，大火烧开后，转小火炖煮，让魔芋充分吸收调料的味道，变得软烂入味，开大火收汁，汤汁收至浓稠，均匀地包裹在魔芋块上即可。

最后便是一道：冬瓜虾仁汤。

蛋白质，维生素，氨基酸，又还是低脂肪，简直不要太美！冬瓜去皮去瓤切成薄片，鲜虾去壳去虾线，洗净备用。锅中倒入适量食用油，油热后放入姜丝和蒜末煸炒出香味。放入虾仁翻炒至变色，加入少许料酒去腥，虾仁变色后盛出备用。锅中加入适量清水，大火烧开后放入冬瓜片，煮至冬瓜片变软透明，把炒好的虾仁放入锅中，让虾仁的味道充分融入汤中。加入适量盐调味，根据个人口味可以适当加入一些胡椒粉增加风味。撒上葱花作为点缀，即可出锅。

“吃饱喝足了，咱们便去会一会这所谓的鸿门宴吧！”