吃过晚饭，苏茉也没等第二日，先去安抚了梅花和外公外婆，再切了一块最好的烤狼肉特地给师父洪老送去。

“师父，徒弟带着最好的一块狼肉来请罪了。”

苏茉端着狼肉站在洪老的药房外，轻轻敲了敲门。

洪老的冷哼声隔着房门传来，“你站在外面，可别让那肉味污了我的药房！”

苏茉贼贼地道：“是，师父！那我就拿走了。”

说着真就转身要走。

紧闭的门吱呀一声开了，洪老道：“你站住！”

下一刻苏茉手里一轻一重，手里多了样东西，苏茉低头一看，是白色封皮的书，没有书名。

以为又是医书，说道：“师父，我手里那本还没看完呢！”

洪老咬下一口狼肉，没好气道：“这不是医书，是内功心法。”

苏茉翻来开一页，是人体结构和穴位图，还有口诀。

“师父，你不亲自教我，万一走火入魔怎么办？”

洪老道：“你那三脚猫的功夫，炼个内功还不至于到走火入魔的地步，没到那境界。

你先领悟到了再说。”

对于苏茉孤身犯险的事只字不提，苏茉不只是他的徒弟，还是她的救命恩人，只能宠着喽。

劝不了她不去做危险的事，就教她自保的本领。

苏茉“哦”了一声，把书装到布袋里。

自此苏茉又多了一项要学习的技能，内功。

每日的起床时间由辰时改为卯时，先打坐调整气息一个时辰，再开始练习体能。

四个暗卫的教习虽停了，却也每日与苏茉一起练习体能。

他们发现苏茉的练习方式让他们身体素质比以前更好了。

余下的狼肉是在辰时送到村长家的，村长召集了昨夜出门去寻苏茉的人，按户平分了狼肉。

在洪老时不时提点下，苏茉在第五日的早晨摸到了内功的门槛，洪老便每日早起陪着苏茉，亲自教授，苏茉自此踏上了修炼内功的路。

以苏茉的年纪修炼内功确实晚了些，纵使天赋不错，还是底子薄了。

洪老毫不吝啬的把自己从师父那得来的百年功力传了一半给苏茉。