宋歆清点了一下，这些葡萄里最多

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的是绿色，可以修复伤势，汰澈玄气中杂质。绿色葡萄差不多占总数的七成，其次是巩固经脉的紫红色，滋养识海的白玉色，还有可以帮助识海扩张后稳定的紫金色葡萄。

小玉说道：“以后若护育的好，或许还可以结出具有精纯五行灵气的葡萄，帮你提升相应经脉的强度。”

宋歆大喜道：“这真是瞌睡了有人送枕头，我正发愁没有灵果辅助我修行《炼神篇》呢。哈哈，小玉你可真是我的小福星啊。”宋歆高兴地抱起小玉转了一圈。

“你...快放下。”小玉脸都红了。

“哦哦哦，对不起，我高兴过头了。谢谢嘿嘿。”宋歆煞有介事的对着小玉作揖，逗得她笑个不停。

“你快去试一试效果，我是幽魂，无法吃这些葡萄。我也想看看效果呢。”

“好。”宋歆神将识探入臂环，找出了五颗白玉色的葡萄和一颗紫金色葡萄。拿起一颗塞进嘴里。大约过了十个呼吸左右，他开始感到一股温暖的气流钻进了他的识海里，又静静地等了两刻钟，他睁开眼说道：“小玉，我能感到精神很舒畅！”

“真的？这么明显的吗？”

“是的，我如果配合《炼神篇》应该会效果更佳。”

“好，那你快修炼，我不打扰你，我去照看葡萄园，下一次结果应该不会等太久。”小玉说完就离开了。

宋歆回到练功室，先理了理思绪，然后翻开《玉钤录》，找到了玄部之下的《炼神篇》。

“识海，修士精神本源也。可查知万物于万里之外，亦可知知万物微观之内在。识海之强弱取决于源种品级、以及灵核之强弱。增强之法并非来自外界玄气，而是依靠自身灵核之温养。识海修炼痛苦更甚于灵核，修士往往不能承受而放弃，实为可惜。”宋歆看着炼神篇第一段写道。

“然万物皆有章可循，修炼识海亦循此理。识海超然于阴阳五行之外，因此灵气能滋养，增强却缓慢。在下苦思百载，加上恩师点拨，悟得一法。”

“修炼识海之功法，核心在于将灵气中阴阳五行之精华抽取，剩下之气，曰‘元灵气’以此灵气引入识海之中。每日运行此功法，取八十一团‘元灵气’，参照如下法门以神识控制元灵气在识海内运转十二次。八十一乃此功法运转承载的极数，不可多也不可少。”

宋歆在接下来的一段中，看到了一篇功法，详细说明了如何提取元灵气，以及如何在识海里运转的办法。他开始依照说明练习。一段时间后，竟然得到了一团更为纯洁的白色的“元灵气。”

急忙将气团引入识海，用神识操控着在里面环形运转，十二次以后，元灵气就被识海吸纳了，而且这一次并没有觉得很痛苦。。

“果然可行！”

可是后来，他坚持用这个办法得到了八十团元灵气，引入识海的以后，才是真的感受到了什么叫痛不欲生，不过他还是强忍疼痛，将这这些元灵气在识海中运转了十二次。

当最后一团元灵气被吸收以后，疼痛消失，宋歆感觉到自己的神识似乎能看的更远了，这是识海扩张的证明。他赶紧吃了一

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