头刚刚沾到枕头，就进入梦乡。

午休之后，青柏这位称职的师傅，就在院子里找到一块最合适教学的空地。

原先是用来晒书晒被褥之地，正好合用。

八段锦，动作柔和、男女老少皆宜的一项运动，练习时勿需武器，特别适合做入门基础训练。

尤其是像秦瑶光等人，从成人到孩子都有，年龄跨度大、又都没有武学根基。

非常合适。

八段锦，顾名思义有八段。

青柏放慢速度，把八段都全部演绎了一遍，做个标准示范。

小主，

她身形高挑矫健，一套动作做下来，柔和圆润、动静相宜，灵活又不缺爆发力。

非常漂亮！

看着她如行云流水般的身姿，把秦瑶光都看呆了。

一边羡慕、一边向往。

青柏一个利落的收势，由秦瑶光带头，四周响起一阵热烈的掌声。

她有点懵。

以往，她依靠高明身手出生入死。

杀出一条血路，才有今日。

作为崔家精心培养出来的死士，一路走来，无数同伴倒在半途。

幸运的，她还能为其收敛尸首。

更多的结局，是生不见人死不见尸。

被皇太后挑为青衣卫后，她才过了几年安稳日子。

可也不似如今，打一套轻轻松松的八段锦，就能获得真心的喝彩声。

这简直，就像在做梦一样。

她的脸微微一红，随即肃然道：“殿下，请跟属下学习第一段。”

“好！”

众人纷纷应和。

知道要练武，除了秦瑶光仍是一身胡服外，所有人的衣着也进行相应改变。

收紧袖口，扎好裤腿。

练习半个时辰后，休息一炷香的功夫，接着再练。

结束练习时，让人意外的是，表现最好的是跑步时体能最差的老二。

他的动作最精准，学得最快。

白露谷雨端着热茶热汤上前，寒露带着小丫鬟们摆好糕点，给主子们补充消耗掉的体力。

淳宁一口气吃了三块板栗酥饼，笑道：“皇姐，您知道我上午出去玩，听见什么吗？”