不过他简单的试着拎起推到家里充电的小型电瓶车。
以前的他两个手可以艰难的拎起来。
如今只需要一只手,并且并不会感觉到太费劲。
一只手拎起电瓶车的难度,与曾经一只手拎起二十多瓶矿泉水的感觉没有多少的区别。
这没有到达人类极限,但是对他来说也算是质的飞跃了。
至于速度的粗略测试。
房间内施展不开,姑且跳过。
不过以后有空出门的时候,可以试试跑两步。
做完这些。
陈云放下旧手机。
眼中露出一抹兴奋。
接下来,便是重头戏的体力测试了。
对于如今这幅躯体的极限,他可是实在好奇的很。
这么想着。
他立马趴在地上,以一个并不标准的姿势开始了俯卧撑。
作为从不运动的家里蹲。
他并不会专业的运动姿势。
不过他知道的是,以前的自己做二十个不标准的俯卧撑就会酸痛,强撑着做到五十个就是极限。
而如今果然如他所料。
做到五十个的时候也没什么感觉。
别说到达极限了,就连曾经早该出现的酸痛感也没有出现。
月光透过窗。
洒落在赤裸着身子的陈云那正不断上下起伏的背上。
时间好像在这一刻也为之放缓。
没多久。
做了两百个俯卧撑还没有任何感觉的陈云默默起身。
感受着好像没有一点体力消耗的躯体,陈云的眼中散发着光芒。
没有疲惫感,更加没有流汗。
好像刚才的一切运动不过是呼吸一般简单。
这样的体力,远超曾经的他。
果然,身体的变化并不只是外表。
内核才是更加核心的变化。
那么······
他的极限又在哪呢?
思考着,陈云打开电脑。
开始检索起标准俯卧撑的姿势与教程。
为了避免探索极限时对身体产生损伤,也为了更加科学合理的消耗体力。
陈云选择学习一下标准的俯卧撑姿势。
标准俯卧撑的起始姿势是双手与肩同宽,手指朝前,同时手臂垂直地面。双腿并拢,双膝伸直,屁股收紧。身体呈一条直线,包括头、肩、髋、膝和踝都处于一条直线上。
接着有控制的下降至底部,整个过程尽可能地保持前臂垂直地面,且始终维持身体呈一条直线。至底部时吸气,时间约为2秒。
上升回到起始姿势与下降过程一样,上升至最高点时吐气一秒。
整个标准俯卧撑并不困难。
陈云特意对着视频讲解的学习之下,立马就领悟了要领。
然后。
陈云便是迫不及待的开始在电脑旁边直接做起了标准俯卧撑。
大概五秒一个的标准俯卧撑,陈云略作加速,连续做了十分钟才感觉到力竭。
整整1200个标准俯卧撑,一个不少。
且全程无休息,间隔时间无波动。
他就像是一个机器似的,不停歇的这么做了1200个。
这个数量与频率虽然依旧在人类能力范围内。
但是别说对于初学者了,就算是许多训练有素的人也根本达不到。
对于陈云来说,这完全就是发生了翻天覆地的变化。
而且这只是力竭,并不是极限。
陈云接下来强撑着又做了四百八十个。
因为力竭的缘故,这四百八十个标准俯卧撑的动作逐渐变形,并且难以做到固定时间就完成一个。
差不多做了六分钟才结束。