第二天，当第一缕晨光如同最锋利的剑刃，刺破天边的云层时，李昊然从那堆散发着霉味的茅草中挣扎着坐了起来。

“嘶——”

他只是动了动胳膊，全身的肌肉就传来一阵撕裂般的酸痛，仿佛昨夜被雷劈的后遗症此刻才完全爆发。他龇牙咧嘴，感觉自己就像一个被拆散了又胡乱拼凑起来的劣质机器人。

但他眼中的光芒，却前所未有的明亮。

他没有像往常一样，先去水缸边用冷水洗把脸清醒一下，而是直接在狭小的柴房内，缓缓地摆开了一个架势。

双脚分开，与肩同宽，膝盖微屈，腰背挺直，双手虚握在身前。

正是他从《青莲剑歌》中领悟到的，最基础、也最核心的发力桩功。

他闭上眼睛，脑海中那青衣光影的每一个细节都清晰浮现。他开始调整自己身体的每一个部位：脚掌的受力点，脚踝的扭转角度，膝盖的弯曲程度，胯部的内收外放……

这是一个极其精细的自我校准过程。

仅仅是维持这个看似简单的站姿，不到一分钟，他的额头就开始冒汗，双腿不受控制地颤抖起来。他能清晰地感觉到，自己那些孱弱的肌肉纤维，正在发出不堪重负的哀鸣。

“不行，身体素质太差了。”李昊然在心中做出了最客观的评估，“核心力量不足，下盘不稳，肌肉耐力几乎为零。这具身体，就像一台配置落后的老爷机，别说运行《青莲剑歌》这种高级软件了，就是开个‘扫雷’都可能蓝屏死机。”

“必须强化！立刻！马上！”

他放弃了继续站桩，因为他知道，在身体没有足够支撑力的情况下强行锻炼，只会导致肌肉拉伤和关节磨损，那是最低效、最愚蠢的做法。

他将目光，投向了墙角那柄布满了豁口、看起来钝得能用来拍蒜的柴刀，以及门外那堆积如山、等待他处理的原木。

以前，这些是让他感到绝望的苦役。

但现在，在他眼中，这些都是最完美的、免费的、量身定制的健身器材！

李昊然大步走出柴房，来到了堆放原木的空地上。他拿起那柄沉重的长柄斧头，深吸了一口气。

冰冷的铁器握在手中，那粗糙的木柄摩擦着掌心的老茧。他手中的斧头，不再是沉重的苦役工具，而是他丈量这个世界、改造自身的第一把手术刀！

按照往常的习惯，他会抡圆了膀子，用蛮力猛砸下去。那样做，一天下来，不仅累得像条死狗，砍的柴火也是歪歪扭扭，效率极低。

但今天，他没有。

他回想着《青莲剑歌》第一式“青莲初绽”那完美的发力链条。

他深吸一口气，双脚分开，稳稳地站在一块直径半米的粗壮原木前。他的双脚，就像两颗钉子，死死地扎进了泥土里。

随即，他高高地举起了斧头。

但是，他没有立刻劈下。

他的目光，如同最精密的激光测距仪，在原木的横截面上来回扫描。