长孙无痕忙出声道：“你煮饭了，收拾碗筷我来吧。”

“好。”

小彤刚碰到他的手的时候，心里有种怪异的感觉。

之前跟渣男陆皓谈恋爱的时候都没有这样的感觉。

小彤坐在院子里等长孙无痕洗碗的间隙，她溜到墙角去看看那些鸡怎么样了，结果鸡都跑到鸡笼里去了。

额，鸡也吃饱了，准备睡了吧。

“来吧，就在院子里，这里比较宽敞。”

“好。”

长孙无痕在院子的空地上站着，等小彤过来后，忙说道：“招式我打一遍，你看一下。”

小彤点点头。

长孙无痕第一遍的时候动作放慢了一些，好让小彤看清楚。

等他比划完后，小彤已经记住了，一遍就把动作慢慢地但是却完整地比划了一下。

“不错，第一遍就记住了。”长孙无痕夸奖道。

“嗯。”

小彤练第二遍的时候，明显速度加快了一些，越到后面，速度越来越快了。

长孙无痕满意地看着。

“练到你感觉没有一点力气了，感觉自己要虚脱了就停下来。”

长孙无痕站在了旁边，认真地看着小彤一遍一遍地练习。

终于在练了差不多1个小时后，小彤虚脱地倒在了地上，动都不想动了，你现在叫她抬起手来，都没力气抬了。

“很好，就是要把内力全部消耗掉，现在你在丹田处运力，类似容纳内力的容器，变得比之前更能容纳内力了。”

“每消耗完一次，下次内力就会更充盈，直到突破，然后容器又是另一个阶层了。”

小彤听了后，累的不想说话了，只是听话地在丹田处运力，没一会，小彤感觉自己浑身没那么累了，而且越到后面，感觉自己越轻盈了。

终于感觉再怎么运力，轻盈的感觉不变了之后，小彤停止了运力。

小彤一个鲤鱼打挺，轻松地就站了起来。

“哇，确实感觉内力比之前多了点。”

“嗯，明天继续练吧，一天早中晚各练一次，你的实力很快就能到内门后期了。”