继续等候了三分多钟，范三桥终于有点气感了。

不过，可惜，左腿膝盖感觉很明显，而且动静越来越大，甚至达到了“蛙噪”的程度，右腿膝盖从始至终啥反应也没有，安安静静，如同死寂。

听完范三桥的描述，边沐坐那儿笑着指点到：“范大哥！请将舌尖恢复原位，保持姿式不变，继续拉个弓架。”

原来，这种简易姿式居然也是正经八百的小弓架。

所谓弓架也称作弓步架，乃传统武术动作中的一种基础练功姿式，其动作要领是前脚向前迈一大步，脚跟落地，脚尖向外撇呈90度角，膝盖与脚尖方向一致，后脚蹬，上体正直，目视前方。

后来，这一概念被一些武术大家泛化，泛指习武者摆设出的某种练功姿式，又称“功架”。

范三依言照做了一下，又过了两分钟的样子，右腿膝盖有点反应了。

“哟！终于有点动静了，似有若无的……”面露欣喜，范三桥不由地嘟囔了两句。

年纪尚轻，谁也不想自己的身体早早地就冒出某种问题。

当今世上，健康最值钱，无价！

“范大哥！可以平身了，你这样就算是再站上一晚上，右腿膝盖下的气息也就那样了，不会有所加强的。”边沐笑着说道。

听边沐这么一说，范三桥慢慢直起腰，徐徐走到原先座位落了座。

自己的专业水平渐有恢复的迹象，不过，最近这些日子里，不管范三桥如何努力，康复迹象一直似有若无，总是很难形成一身可持续、可操控、有所进展……的强劲动力。

今天的主角是朱蔷蔷，范三桥是个极明理的人，此刻自然不方便过多谈论自己的病情，于是，他给自己舀了一小碗鸭汤，有滋有味地喝了几口。

会心一笑，回过头，边沐向朱蔷蔷继续面授相关诀窍。

“朱小姐！你就这么坐着，我看这餐椅的高度也差不多，你不妨稍往前移动一下，双脚在地板上踩实了，还跟刚才一样，双脚平放，与肩同宽，对！舌尖再顶上牙膛，居中就好，将双手放在膝盖附近，对，掌心向上，范大哥！你也可以试试，保持自然，略微抬点头，对，双目微合，不要完全闭眼，对，想象一下，手掌心有个穴位，我们称之为‘劳宫穴’，二位可以试着以意念的冥想寻找、感知、猜测……劳宫穴的位置，对！行话称之为‘意守劳宫’，别急，二位慢慢来！”说着说着，边沐的指点多少就有些催眠的意味了。

没过多久，朱蔷蔷与范三桥就有些似睡非睡的意思了……

不慌不忙，边沐悄然起身找到一位年轻女服务员，请她再给他们那桌上一份热乎乎的老鸭汤，边沐还特意叮嘱她转告店老板加点鲜牛奶进去。