想要跑得快？？？

苏神说了——————屁股要大。

最好是最好是又圆又翘又大。

芬兰实验室报告——————按照苏的说法，在noraxon16通道表面遥测肌电仪，记录过符合动作要求的股二头肌、臀中肌、臀大肌等肌电图。并且按照5０kg、6０kg、7０kg、8０kg、9０kg……一直到200kg杠铃负荷深蹲起落，每级负荷连续做三次，中间间歇时间为3～5分钟。这里增加了杠铃重量50kg，就是为了取得更加让人信服的数据。

最后，果不其然，得出的结论和苏神之前说的，可以说是一模一样。

随着负荷的递增，股二头肌、臀中肌、臀大肌的iemg的整体趋势是逐渐增大的现象……而且各个重量的样本之间比较，永远是臀大肌的数据，才是王中王。

意大利的运动实验室，也发表了相关报道——————

根据苏的最新论文数据做法，我们得出了最新的实验报告。

用50名精英运动员来测试，平均时间在10.50s以上，得出的结论如下：

差异的44％是由臀大肌的大小引起。

精英短跑运动员的肌肉比次精英短跑运动员大45％。

实验室的弗莉卡教授更是在自己的个人专栏上写道——

令人惊讶的结果。

因为人们之前认为短跑受许多因素的影响，包括技术，心理学，营养，其他结构的解剖学。

并不是任何一个因素的主导方向。

但是现在，似乎这个争论已经有了结论。

对于快速奔跑来说，肌肉的大小比我们想象的更为重要。

尤其是臀部伸肌和臀大肌的大小。

如今我们找到一条看起来如此简单却重要的单一肌肉，就可以解释很多现象：

那就是臀大肌。

臀大肌的表现要比你想象中重要的多，这一点是以往最被人忽略的地方。

也是黑人运动员和我们欧洲运动员，差距最大的地方。

令人好奇的是……这么重要的东西，我们居然现在才明白过来。

感谢中国苏，他给我们提供了一个了不得的研究方向，正是因为有了这个方向，我们才明白原来短跑，也是有提升秘诀的。并不是以前想象中的那么多方面影响。